8 Món Ăn "cực Lợi Sữa" Cho Mẹ Sau Sinh

Có rất nhiều món ăn dân giã vừa tốt cho sức khỏe vừa còn giúp lợi sữa cho phụ nữ sau sinh. Sau đây là 8 loại rau củ thông dụng dễ tìm "không thể bỏ qua" để bồi bổ cho các mẹ sau sinh.

1. Canh rong biển

Rong biển là loại thực phẩm nổi tiếng ở xứ xở Kim Chi không chỉ bởi tác dụng bổ dưỡng cho cơ thể mà nó còn mang lại nhiều lợi ích khác như như chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chống táo bón, tốt cho da và tim mạch. Trong thành phần Rong biển có rất nhiều đạm, khoáng chất, các yếu tố vi lượng và vitamin, trong đó nổi bật là iốt, can-xi (với hàm lượng cao hơn trong sữa), vitamin A (cao gấp 10 lần trong bơ), vitamin B2 (gấp 7 lần trứng), vitamin C, E cao gấp nhiều lần trong rau quả. Sản phụ sau sinh nếu thường xuyên ăn canh rong biển sẽ giúp lợi sữa rất tốt, giảm mệt mỏi, nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

máy hút sữa

Một số món ngon từ rong biển giúp mẹ lợi sữa, bồi bổ cơ thể sau sinh: Canh rong biển nấu thịt bò, Canh rong biển hầm sườn non, canh rong biển nấu thịt nạc, rong biển nấu đậu hũ, cơm cuộn rong biển…

Rong biển chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho phụ nữ sau sinh
​

2. Canh rau đay

Theo kinh nghiệm dân gian, rau đay là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có tác dụng giải nhiệt, giảm táo bón…. Và rất lợi sữa. Phụ nữ sau sinh nên ăn nhiều rau đay sẽ mau chóng có sữa và sữa về nhiều hơn. Tuần đầu tiên sau sinh, mẹ có thể ăn khoảng nên 150g-200g rau đay mỗi ngày vào bữa chính. Sau đó chỉ cần ăn mỗi tuần 2 lần với lượng tương tự là mẹ có thể yên tâm không lo mất sữa cho con bú mà không phải ăn nhiều món hầm gây chán ngấy như móng giò, chân chó…​​

3. Rau khoai lang

Rau khoai lang là loại rau rất dễ trồng, dễ ăn. Không chỉ có tác dụng lợi sữa mà nó còn giúp nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón. Các mẹ có thể xào hoặc luộc ngọn và lá rau Khoai Lang chấm muối vừng, ăn rất ngon miệng.

4. Quả sung

Trong Đông Y, quả Sung có tính mát, ngoài tác dụng lợi sữa còn giúp thông huyết, tiêu viêm, sát trùng. Quả Sung rất giàu dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: Protein, Chất béo, đường, vitamin và khoáng chất. Mẹ sau sinh nếu được ăn quả sung non vừa mang đến sự bổ dưỡng cho cơ thể lại giúp mẹ lợi sữa. Với loại quả này, các mẹ có thể ăn trực tiếp hoặc phơi khô lá non và quả sắc uống hàng ngày. Hoặc mẹ cũng có thể nấu cháo sung để ăn vào những bữa phụ sẽ không gây ngán.

5. Ngó sen

Ngó sen là loại thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng thanh nhiệt, thanh huyết, nhuận tràng, giúp sản phụ nhanh tiêu máu ứ, kích thích vị giác, hỗ trợ tiêu hóa và nhanh chóng phục hồi cơ thể. Bên cạnh đó, Ngó Sen còn giúp hỗ trợ tăng tiết Sữa mẹ rất tốt, mẹ có thể nấu canh Ngó sen với bí đao và thịt nạc là món ăn bổ dưỡng, thơm ngon và giúp lợi Sữa mẹ.

6. Cây thì là

Theo một số tài liệu khoa học mới đây, các hợp chất có trong cây thì là có tác dụng kích thích cơ thể tiết Prolactin – hormone quan trọng, cần thiết cho quá trình sản xuất Sữa mẹ. Mẹ có thể nấu canh cá quả, cá chép thìa là cũng là món ăn ngon giúp mẹ tăng lượng sữa.

7. Hoa chuối

Trong dân gian, Hoa chuối thường được hầm với móng giò như một bài thuốc để thông sữa và giúp sữa về nhiều hơn. Nếu sợ ngấy với món móng giò hầm hoa chuối, mẹ có thể ăn hoa chuối luộc/trộn nộm hoặc nấu canh cũng rất ngon và giúp lợi sữa cho mẹ.

8. Đu đủ xanh

Đu đủ xanh chứa nhiều protein, chất béo và các vitamin A - B - C - D - E

Từ xa xưa, Đu đủ là loại quả rất tốt cho sản phụ bởi tác dụng lợi sữa, bồi bổ cơ thể. Tuy nhiên, các mẹ bầu không nên ăn đu đủ xanh vì có thể gây sảy thai rất nguy hiểm. Trong thành phần Đu Đủ có chứa nhiều protein, chất béo, các loại vitamin A, B, C, D, E… giúp Sữa mẹ có đủ chất dinh dưỡng. Một số món ăn như cháo móng giò hầm/nấu đu đủ; canh cá chép, cá quả đu đủ, chân chó hầm đu đủ… là những món ăn truyền thống rất ngon, dễ ăn và mang lại tác dụng tốt cho cơ thể.

8 Món Ăn "cực Lợi Sữa" Cho Mẹ Sau Sinh

Có rất nhiều món ăn dân giã vừa tốt cho sức khỏe vừa còn giúp lợi sữa cho phụ nữ sau sinh. Sau đây là 8 loại rau củ thông dụng dễ tìm "không thể bỏ qua" để bồi bổ cho các mẹ sau sinh.

1. Canh rong biển

Rong biển là loại thực phẩm nổi tiếng ở xứ xở Kim Chi không chỉ bởi tác dụng bổ dưỡng cho cơ thể mà nó còn mang lại nhiều lợi ích khác như như chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chống táo bón, tốt cho da và tim mạch. Trong thành phần Rong biển có rất nhiều đạm, khoáng chất, các yếu tố vi lượng và vitamin, trong đó nổi bật là iốt, can-xi (với hàm lượng cao hơn trong sữa), vitamin A (cao gấp 10 lần trong bơ), vitamin B2 (gấp 7 lần trứng), vitamin C, E cao gấp nhiều lần trong rau quả. Sản phụ sau sinh nếu thường xuyên ăn canh rong biển sẽ giúp lợi sữa rất tốt, giảm mệt mỏi, nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

máy hút sữa

Một số món ngon từ rong biển giúp mẹ lợi sữa, bồi bổ cơ thể sau sinh: Canh rong biển nấu thịt bò, Canh rong biển hầm sườn non, canh rong biển nấu thịt nạc, rong biển nấu đậu hũ, cơm cuộn rong biển…

Rong biển chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho phụ nữ sau sinh
​

2. Canh rau đay

Theo kinh nghiệm dân gian, rau đay là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có tác dụng giải nhiệt, giảm táo bón…. Và rất lợi sữa. Phụ nữ sau sinh nên ăn nhiều rau đay sẽ mau chóng có sữa và sữa về nhiều hơn. Tuần đầu tiên sau sinh, mẹ có thể ăn khoảng nên 150g-200g rau đay mỗi ngày vào bữa chính. Sau đó chỉ cần ăn mỗi tuần 2 lần với lượng tương tự là mẹ có thể yên tâm không lo mất sữa cho con bú mà không phải ăn nhiều món hầm gây chán ngấy như móng giò, chân chó…​​

3. Rau khoai lang

Rau khoai lang là loại rau rất dễ trồng, dễ ăn. Không chỉ có tác dụng lợi sữa mà nó còn giúp nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón. Các mẹ có thể xào hoặc luộc ngọn và lá rau Khoai Lang chấm muối vừng, ăn rất ngon miệng.

4. Quả sung

Trong Đông Y, quả Sung có tính mát, ngoài tác dụng lợi sữa còn giúp thông huyết, tiêu viêm, sát trùng. Quả Sung rất giàu dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: Protein, Chất béo, đường, vitamin và khoáng chất. Mẹ sau sinh nếu được ăn quả sung non vừa mang đến sự bổ dưỡng cho cơ thể lại giúp mẹ lợi sữa. Với loại quả này, các mẹ có thể ăn trực tiếp hoặc phơi khô lá non và quả sắc uống hàng ngày. Hoặc mẹ cũng có thể nấu cháo sung để ăn vào những bữa phụ sẽ không gây ngán.

5. Ngó sen

Ngó sen là loại thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng thanh nhiệt, thanh huyết, nhuận tràng, giúp sản phụ nhanh tiêu máu ứ, kích thích vị giác, hỗ trợ tiêu hóa và nhanh chóng phục hồi cơ thể. Bên cạnh đó, Ngó Sen còn giúp hỗ trợ tăng tiết Sữa mẹ rất tốt, mẹ có thể nấu canh Ngó sen với bí đao và thịt nạc là món ăn bổ dưỡng, thơm ngon và giúp lợi Sữa mẹ.

6. Cây thì là

Theo một số tài liệu khoa học mới đây, các hợp chất có trong cây thì là có tác dụng kích thích cơ thể tiết Prolactin – hormone quan trọng, cần thiết cho quá trình sản xuất Sữa mẹ. Mẹ có thể nấu canh cá quả, cá chép thìa là cũng là món ăn ngon giúp mẹ tăng lượng sữa.

7. Hoa chuối

Trong dân gian, Hoa chuối thường được hầm với móng giò như một bài thuốc để thông sữa và giúp sữa về nhiều hơn. Nếu sợ ngấy với món móng giò hầm hoa chuối, mẹ có thể ăn hoa chuối luộc/trộn nộm hoặc nấu canh cũng rất ngon và giúp lợi sữa cho mẹ.

8. Đu đủ xanh

Đu đủ xanh chứa nhiều protein, chất béo và các vitamin A - B - C - D - E

Từ xa xưa, Đu đủ là loại quả rất tốt cho sản phụ bởi tác dụng lợi sữa, bồi bổ cơ thể. Tuy nhiên, các mẹ bầu không nên ăn đu đủ xanh vì có thể gây sảy thai rất nguy hiểm. Trong thành phần Đu Đủ có chứa nhiều protein, chất béo, các loại vitamin A, B, C, D, E… giúp Sữa mẹ có đủ chất dinh dưỡng. Một số món ăn như cháo móng giò hầm/nấu đu đủ; canh cá chép, cá quả đu đủ, chân chó hầm đu đủ… là những món ăn truyền thống rất ngon, dễ ăn và mang lại tác dụng tốt cho cơ thể.

8 Món Ăn "cực Lợi Sữa" Cho Mẹ Sau Sinh

Có rất nhiều món ăn dân giã vừa tốt cho sức khỏe vừa còn giúp lợi sữa cho phụ nữ sau sinh. Sau đây là 8 loại rau củ thông dụng dễ tìm "không thể bỏ qua" để bồi bổ cho các mẹ sau sinh.

1. Canh rong biển

Rong biển là loại thực phẩm nổi tiếng ở xứ xở Kim Chi không chỉ bởi tác dụng bổ dưỡng cho cơ thể mà nó còn mang lại nhiều lợi ích khác như như chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chống táo bón, tốt cho da và tim mạch. Trong thành phần Rong biển có rất nhiều đạm, khoáng chất, các yếu tố vi lượng và vitamin, trong đó nổi bật là iốt, can-xi (với hàm lượng cao hơn trong sữa), vitamin A (cao gấp 10 lần trong bơ), vitamin B2 (gấp 7 lần trứng), vitamin C, E cao gấp nhiều lần trong rau quả. Sản phụ sau sinh nếu thường xuyên ăn canh rong biển sẽ giúp lợi sữa rất tốt, giảm mệt mỏi, nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

máy hút sữa

Một số món ngon từ rong biển giúp mẹ lợi sữa, bồi bổ cơ thể sau sinh: Canh rong biển nấu thịt bò, Canh rong biển hầm sườn non, canh rong biển nấu thịt nạc, rong biển nấu đậu hũ, cơm cuộn rong biển…

Rong biển chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho phụ nữ sau sinh
​

2. Canh rau đay

Theo kinh nghiệm dân gian, rau đay là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có tác dụng giải nhiệt, giảm táo bón…. Và rất lợi sữa. Phụ nữ sau sinh nên ăn nhiều rau đay sẽ mau chóng có sữa và sữa về nhiều hơn. Tuần đầu tiên sau sinh, mẹ có thể ăn khoảng nên 150g-200g rau đay mỗi ngày vào bữa chính. Sau đó chỉ cần ăn mỗi tuần 2 lần với lượng tương tự là mẹ có thể yên tâm không lo mất sữa cho con bú mà không phải ăn nhiều món hầm gây chán ngấy như móng giò, chân chó…​​

3. Rau khoai lang

Rau khoai lang là loại rau rất dễ trồng, dễ ăn. Không chỉ có tác dụng lợi sữa mà nó còn giúp nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón. Các mẹ có thể xào hoặc luộc ngọn và lá rau Khoai Lang chấm muối vừng, ăn rất ngon miệng.

4. Quả sung

Trong Đông Y, quả Sung có tính mát, ngoài tác dụng lợi sữa còn giúp thông huyết, tiêu viêm, sát trùng. Quả Sung rất giàu dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: Protein, Chất béo, đường, vitamin và khoáng chất. Mẹ sau sinh nếu được ăn quả sung non vừa mang đến sự bổ dưỡng cho cơ thể lại giúp mẹ lợi sữa. Với loại quả này, các mẹ có thể ăn trực tiếp hoặc phơi khô lá non và quả sắc uống hàng ngày. Hoặc mẹ cũng có thể nấu cháo sung để ăn vào những bữa phụ sẽ không gây ngán.

5. Ngó sen

Ngó sen là loại thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng thanh nhiệt, thanh huyết, nhuận tràng, giúp sản phụ nhanh tiêu máu ứ, kích thích vị giác, hỗ trợ tiêu hóa và nhanh chóng phục hồi cơ thể. Bên cạnh đó, Ngó Sen còn giúp hỗ trợ tăng tiết Sữa mẹ rất tốt, mẹ có thể nấu canh Ngó sen với bí đao và thịt nạc là món ăn bổ dưỡng, thơm ngon và giúp lợi Sữa mẹ.

6. Cây thì là

Theo một số tài liệu khoa học mới đây, các hợp chất có trong cây thì là có tác dụng kích thích cơ thể tiết Prolactin – hormone quan trọng, cần thiết cho quá trình sản xuất Sữa mẹ. Mẹ có thể nấu canh cá quả, cá chép thìa là cũng là món ăn ngon giúp mẹ tăng lượng sữa.

7. Hoa chuối

Trong dân gian, Hoa chuối thường được hầm với móng giò như một bài thuốc để thông sữa và giúp sữa về nhiều hơn. Nếu sợ ngấy với món móng giò hầm hoa chuối, mẹ có thể ăn hoa chuối luộc/trộn nộm hoặc nấu canh cũng rất ngon và giúp lợi sữa cho mẹ.

8. Đu đủ xanh

Đu đủ xanh chứa nhiều protein, chất béo và các vitamin A - B - C - D - E

Từ xa xưa, Đu đủ là loại quả rất tốt cho sản phụ bởi tác dụng lợi sữa, bồi bổ cơ thể. Tuy nhiên, các mẹ bầu không nên ăn đu đủ xanh vì có thể gây sảy thai rất nguy hiểm. Trong thành phần Đu Đủ có chứa nhiều protein, chất béo, các loại vitamin A, B, C, D, E… giúp Sữa mẹ có đủ chất dinh dưỡng. Một số món ăn như cháo móng giò hầm/nấu đu đủ; canh cá chép, cá quả đu đủ, chân chó hầm đu đủ… là những món ăn truyền thống rất ngon, dễ ăn và mang lại tác dụng tốt cho cơ thể.

Mua Máy Hút Sữa Giá Tốt Ở Đâu

Những mẹ vừa mới mang thai lần đầu thường không có kinh nghiệm, việc lựa chọn các sản phẩm phục vụ cho quá trình nuôi con bằng Sữa mẹ là vô cùng khó khăn. MMBB xin được chia sẻ với các bạn kinh nghiệm mua máy hút sữa giá tốt, phù hợp với nhu cầu của các mẹ

Trong thời buổi ngày nay, chiếc máy hút sữa là một đồ dùng vô cùng tiện lợi, nó không chỉ giúp các mẹ đảm bảo duy trì nguồn sữa cho con bú mà còn giúp các mẹ tránh được các bệnh như tắc tia sữa, giảm các bệnh loãng xương, trầm cảm, và giúp các mẹ giảm cân sau sinh ... Công dụng của máy hút sữa luôn làm hài lòng các mẹ, để có thể dễ dàng lựa chọn mua máy hút sữa giá tốt, các mẹ cần chú ý những điều sau đây

1. Mua máy hút sữa loại nào tốt

Hiện nay có rất nhiều loại máy hút sữa với nhiều mức giá, thương hiệu, và hình thức mẫu mã khác nhau. Tuy vậy, máy hút sữa được phân làm 2 dòng chính là máy hút sữa bằng điện và máy hút sữa bằng tay. Máy hút sữa bằng tay 100% dùng lực của tay bạn để bóp hút, máy chỉ là công cụ hỗ trợ quá trình hút sữa của bạn, giá dao động từ vài trăm đến khoảng gần 1 triệu đồng. Máy hút sữa bằng điện thì tiện lợi hơn, có nhiều tính năng hơn như massage, tăng giảm lực hút, và máy hút sữa bằng điện chạy bằng pin sạc, không gây đau buốt đầu ti mẹ nên được nhiều mẹ ưa chuông, giá dao động của loại máy này từ năm trăm ngàn đến vài triệu đồng một máy.

Khi mua máy hút sữa, bạn nên chọn loại máy hút sữa không có chứa chất BPA ( chất gây ung thư), hiện nay trên thị trường các loại máy hút sữa đa phần làm bằng nhựa không BPA, nhưng bạn vẫn cần phải hết sức cẩn thận. Nếu có điều kiên, bạn có thể mua máy hút sữa vài triệu đồng, hoặc để phù hợp với túi tiền đa số các bạn chỉ chọn loại máy hút sữa khoảng 500 ngàn - 1 triệu đồng. Bạn nên chọn mua máy hút sữa các thương hiệu nổi tiếng như máy hút sữa Ardo, Spectra, Medela, các mặt hàng máy hút sữa xuất Anh như máy hút sữa Real Bubee, máy hút sữa Cicimom, máy hút sữa Zimeitu cũng đang được rất nhiều bạn lựa chọn.

máy hút sữa ardo

Bạn cũng cần cân nhắc chế độ bảo hành của máy, thường thì các máy giá cao vài triệu đồng có chế độ bảo hành khoảng 1 năm, không dùng chung. Còn các máy hút sữa giá rẻ hơn cũng có chế độ bảo hành khoảng 1 vài tháng, bạn nên chọn những cửa hàng, shop nào uy tín, nhiều người mua và nằm trong top được các mẹ bình chọn.

2. Hỏi kinh nghiệm mua máy hút sữa của bạn bè, người thân

Chắc hẳn người thân của bạn, những người từng nuôi con nhỏ đã từng dùng qua máy hút sữa. Bạn đừng ngần ngại hỏi thăm, hãy hỏi thật rõ kinh nghiệm mua máy hút sữa của bạn bè, người thân của mình để có được một chiếc máy hút sữa giá tốt ưng ý.

3. Hỏi tư vấn của người bán hàng

Bạn hãy đến những cửa hàng, shop uy tín hỏi thẳng họ kinh nghiệm để lựa chọn một chiếc máy hút sữa giá tốt, chất lượng cao. Chắc chắn những shop uy tín đó sẽ không ngại ngần chỉ cho bạn, tư vấn bạn một cách nhiệt tình

Hỏi kinh nghiệm mua máy hút sữa từ những người thân, bạn bè của bạn

4. Tự mình đúc rút kinh nghiệm mua máy hút sữa.

Nếu bạn không thể hỏi được ai về một chiếc máy hút sữa giá tốt, thì bạn phải tự mua, có thể bạn sai sót một lần nhưng cũng sẽ rút được kinh nghiệm về sau. Sau này, nếu mua một chiếc máy hút sữa khác, bạn nhớ thật cẩn thận chú ý về việc mua máy hút sữa, và nếu có ai muốn học hỏi kinh nghiệm, bạn đừng ngại ngần chỉ bảo nhé !

9 Phương Pháp Giúp Mẹ Có Nhiều Sữa Cho Con Bú Sau Khi Sinh

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, có rất nhiều bà mẹ không được may mắn, bị ít sữa, mất sữa hoặc thậm chí là không có sữa. Vậy làm sao để có nhiều sữa cho con bú? Đây là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm. Tham khảo 9 phương pháp giúp mẹ có nhiều sữa cho con bú sau khi sinh dưới đây để có thêm gợi ý tốt nhất cho mẹ nhé!

1. Sinh con tự nhiên

Việc sinh mổ cần dùng nhiều thuốc kháng sinh để tránh nhiễm trùng vết mổ nên sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa sau khi sinh. Còn khi sinh thường, hàm lượng oxytocin và prolactin được tối ưu hóa, kích thích sữa về nhanh và nhiều hơn. Bên cạnh đó, Trẻ sơ sinh cũng chịu ít nhiều tác động của các loại thuốc nói trên, ảnh hưởng đến khả năng bú mẹ của bé.

2. Cho con bú ngay sau khi sinh

Sinh thường được coi là bước khởi đầu thuận lợi trong việc nuôi con bằng Sữa mẹ nhưng như thế không có nghĩa là những mẹ sinh mổ sẽ không thể cho con bú thành công. Dù sinh thường hay sinh mổ, mẹ đều nên cố gắng cho con bú trong vòng một giờ sau sinh để tận dụng được nguồn sữa non quý giá, đồng thời có những cử chỉ âu yếm, gần gũi với con càng nhiều càng tốt. Ở bên con và cho con bú bất cứ khi nào bé muốn sẽ tạo nên phản xạ tích cực cho cơ chế sản xuất sữa của mẹ.

3. Tích cực cho con bú

Sữa mẹ được sản xuất theo nguyên lý cung – cầu. Mẹ càng cho con bú thường xuyên thì sữa càng tiết ra nhiều. Thế nên, mẹ cứ thoải mái cho bú khi con đòi bú mà không nhất thiết phải tuân theo một “thời gian biểu” cho bú nào cả nhé.

4. Hạn chế sử dụng bình sữa

Mẹ có biết rằng Trẻ sơ sinh cần sử dụng những cử động lưỡi và hàm khác nhau khi bú mẹ và bú bình? Khi bé mới làm quen với việc bú mẹ nhưng cùng lúc lại “học” bú bình, việc bú mẹ của bé có thể bị ảnh hưởng theo chiều hướng xấu. Do đó, mẹ nên hạn chế việc cho con bú bình, ngay cả khi đó là Sữa mẹ, cũng như việc dùng núm vú giả ở thời kỳ đầu sau sinh.

5. Cân nhắc khi dùng máy hút sữa

Khá nhiều mẹ thường dùng máy hút sữa ngay sau mỗi cữ bú của con vì nghĩ rằng việc này sẽ kích thích sản xuất sữa nhiều hơn. Tuy nhiên, theo một số chuyên gia dinh dưỡng, thói quen này ở những tuần đầu sau sinh sẽ làm mất đi sự cân bằng tự nhiên giữa lượng sữa mà mẹ sản xuất ra với lượng sữa mà bé cần. Các mẹ sẽ mất thêm thời gian cho việc này một cách không cần thiết mà còn có thể dẫn đến tình trạng căng tức ngực hoặc nghiêm trọng hơn là áp xe vú do sữa ra quá nhiều.

6. Chườm nóng

Một trong những bí quyết để kích thích sữa về mà mẹ có thể tự thực hiện tại nhà là chườm nóng kết hợp massage ngực, đồng thời chườm nóng cho vai và lưng trước khi cho con bú.

7. Âu yếm con

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra mối liên hệ giữa hành vi chăm sóc của bố mẹ với lượng sữa được sản xuất ra. Theo đó, các hành động như vuốt ve, âu yếm Trẻ sơ sinh sẽ thúc đẩy nồng độ oxytocin và prolactin tăng cao trong cơ thể mẹ. Cả hai loại hormone này đều cần thiết cho quá trình sản xuất và tiết Sữa mẹ. Các bà mẹ cho con bú cũng có nồng độ oxytocin và prolactin cao trong máu, thúc đẩy mối gắn kết tình cảm giữa mẹ và bé, tạo ra một chu kỳ tích cực hỗ trợ việc nuôi con bằng Sữa mẹ.

8. Luôn ở bên con

Một cách thú vị để tăng cường sự liên kết mẹ – con cũng như tăng sản lượng sữa đó chính là massage cho bé và địu bé trước ngực. Bằng cách này, các bà mẹ trẻ có thể cảm thấy tự tin hơn trong việc giao tiếp cảm xúc với Trẻ sơ sinh. Ngoài ra, việc ngủ cùng bé cũng có nhiều tác động tích cực vì như thế sẽ tạo điều kiện để mẹ cho bé bú thường xuyên vào ban đêm.

9. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Ăn uống đầy đủ sau khi sinh không chỉ giúp mẹ có sức khỏe tốt cả về thể chất lẫn tinh thần để chăm sóc con chu đáo mà còn là nền tảng quan trọng để mẹ có đủ sữa cho con.

Dưới đây là một số thực phẩm lợi sữa mà mẹ có thể tham khảo nhé.
Cà rốt, củ cải và khoai lang chứa beta-carotene cần thiết cho quá trình sản xuất Sữa mẹ. Riêng cà rốt còn chứa phytoestrogen có tác dụng kích thích sữa về.
Các loại rau lá màu xanh đậm như rau bina và cải xoăn chứa nhiều vitamin, khoáng chất, các enzyme và phytoestrogen, tất cả đều cần thiết cho phụ nữ đang cho con bú.

Các loại ngũ cốc như yến mạch và lúa mạch cũng nổi tiếng có khả năng tăng cường sản xuất sữa.
Các loại đậu như đậu xanh và đậu lăng không chỉ là một nguồn protein tuyệt vời mà còn tốt cho Sữa mẹ.
Các loại quả hạch như hạnh nhân và hạt điều thúc đẩy nguồn cung cấp sữa. Mẹ nên chọn các loại hạt thô thay vì hạt đã rang để tận dụng được nguồn dưỡng chất một cách tốt nhất nhé.

Tỏi cũng giúp tăng sản xuất sữa và là một chất chống oxy hóa mạnh. Chỉ cần thêm vài tép tỏi vào món rau xào hàng ngày là đủ. Nếu bạn không sử dụng để tiêu thụ tỏi, giới thiệu nó từ từ và quan sát phản ứng của em bé.

Gừng cũng có ích với các mẹ đang cho con bú. Mẹ có thể thêm gừng vào bữa ăn hoặc uống trà gừng, ăn mứt gừng đều được.
Trước khi mẹ có ý định sử dụng bất cứ loại thuốc lợi sữa nào, bao gồm cả các loại thực phẩm chức năng và thảo mộc, mẹ nên đi khám để tìm ra nguyên nhân dẫn đến tình trạng ít sữa nhé. Đôi khi, vấn đề không nằm ở “bộ máy sản xuất” sữa mà nằm ở sức khỏe của mẹ hoặc bé đấy.

Trước hết, các mẹ phải luôn luôn nghĩ rằng mình đủ sữa cho con bú, không nên vì quá lo lắng hay bị tác động từ bên ngoài mà làm ảnh hưởng tới tinh thần. Tinh thần có thoải mái, cơ thể có khỏe mạnh thì sữa mới tiết ra nhiều. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh

máy hút sữa

Bí quyết giúp mẹ duy trì nguồn sữa cho bé

Theo khuyến cáo của WHO, việc duy trì nguồn sữa mẹ đến 24 tháng cho bé không phải là chuyện "mong là được". Chế độ ăn uống đủ chất của người mẹ và sự giúp sức của những thành viên trong gia đình sẽ giúp trẻ được bú mẹ lâu hơn.

Chị Hoàng Thị Thủy ở quận 3, TP HCM ngay lần đầu làm mẹ đã gặp "thử thách" lớn. Chị mang song thai và sinh đôi hai bé trai kháu khỉnh. Niềm vui nhân đôi, nhưng nỗi lo âu và mệt nhọc trong quá trình chăm sóc bé cũng theo đó tăng lên. Bác sĩ bảo hai bé nhẹ cân so với trẻ bình thường nên rất cần bú sữa mẹ để tăng sức đề kháng, bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

Nhưng mọi việc không hề đơn giản. "Khi đói, hai bé thi nhau khóc. Tôi cho bé này bú chưa kịp đã phải lo lắng đón lấy bé kia. Chăm con vất vả, cộng thêm những lóng ngóng chưa quen bước đầu nên lúc nào tôi cũng trong trạng thái stress, suýt mất sữa. Rất may, tôi đã được bác sĩ tận tâm hướng dẫn cho tôi và cả gia đình chung sức để chăm sóc bé", chị chia sẻ.

Máy hút sữa ardo

Phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ rất cần những hỗ trợ, trước hết là sự giúp đỡ của người thân, đặc biệt của người cha để chăm sóc con, tăng cường tối đa thời gian cho mẹ thư giãn, nghỉ ngơi. Bên cạnh đó, các ông bố cũng có thể nuôi con bằng sữa mẹ. Cùng với sự phát triển không ngừng của khoa học hiện đại, nhiều thiết bị - dụng cụ hỗ trợ cho quá trình nuôi con bằng sữa mẹ đã ra đời. Một trong số đó là máy hút sữa. Tiếp đến, bố hoặc những người thân khác trong gia đình có thể học cách để làm tan sữa khi cần cho bé bú, học cách ẵm bé, đút cho bé ăn sữa mẹ. Tất cả những nỗ lực này sẽ giúp việc nuôi con bằng sữa mẹ trở nên dễ dàng, thuận lợi hơn.

Được chồng tặng chiếc máy hút sữa Ardo trước ngày sinh, chị Lê Thanh Hà ở quận 2, TP HCM) rất cảm động. Hai vợ chồng đi học lớp tiền sản cùng nhau nên anh hiểu rõ công dụng của sữa mẹ dành cho bé cũng như những việc bố cần "chung sức" chăm sóc bé.

Cũng chọn cho mình chiếc máy hút sữa Ardo dùng suốt mấy tháng nay, chị Nguyễn Lê Anh Thư, sống ở Hà Nội bộc bạch: "Nhờ có nó mà mình vẫn cho con được dòng sữa mẹ, dù những ngày đầu sau sinh sức khỏe mình không tốt, không thể cho bé bú trực tiếp". Máy thiết kế tự nhiên với phễu chụp độc đáo, giúp chị vẫn giữ được tư thế ngồi thoải mái khi hút sữa mà không cần nghiêng về phía trước. Lực hút mô phỏng theo kiểu mút sữa tự nhiên của bé, cùng với đệm massage co giãn theo thao tác hút, nhẹ nhàng xoa bóp bầu ngực, giúp kích thích dòng sữa tiết ra nhiều hơn. Nhờ vậy, chị còn tránh được các khó khăn dễ gặp phải khi nuôi con bằng sữa mẹ như bị căng tức sữa, bị nứt đầu ti.

"Bố của bé thì có thể giúp mình cho con ăn sữa mẹ bằng thìa. Bé được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ suốt mấy tháng nay từ lúc chào đời, kể cả trong những ngày sức khỏe mình chưa hồi phục", chị kể.

Máy hút sữa có thiết kế thông minh với màng ngăn silicon độc đáo tạo ra vùng chân không kín 100% đảm bảo khả năng hút sữa tối đa từ bầu ngực, bóng khí dạng hoa 5 cánh co giãn theo thao tác hút sữa. Sản phẩm nhỏ gọn, dễ lắp ráp nên các bà mẹ có thể xếp vừa vặn vào túi xách, mang theo để hút sữa khi căng sữa trong giai đoạn bắt đầu đi làm trở lại.

"Nhờ máy hút sữa mà đến nay, bé nhà mình gần tròn 2 tuổi nhưng ngoài những bữa ăn dặm vẫn được duy trì nguồn sữa mẹ đúng như khuyến cáo của bác sĩ. Nhìn con khỏe mạnh, hầu như không hề bệnh vặt, thông minh, cả nhà hạnh phúc lắm", chị Thanh Như ở Gò Vấp, TP HCM chia sẻ.

Bảo quản sữa mẹ đúng cách

Những lúc bé không bú nhưng sữa chảy ra khó chịu hoặc bạn không thể ở cạnh bé suốt để cho bé bú, có một số cách để bảo quản Sữa mẹ lâu hơn mà không sợ hỏng

Có một số cách bảo quản sau đây :

• Ở nhiệt độ phòng (không quá 25 độ C) : bảo quản được 6 giờ
• Trong một hộp mát mẻ, đậy kín và cho vào thùng đá : bảo quản được 24 giờ.
• Trong tủ lạnh ( bốn độ C hoặc lạnh hơn) : bảo quản được năm ngày. Để nó ở sát trong của tủ lạnh , nơi nhiệt độ lạnh nhất và tránh xa các loại thịt cá, những thực phẩm chưa nấu chín.
• Trong ngăn đá của tủ lạnh : bảo quản được 2 tuần
• Ở nhiệt độ -16 độ hoặc hơn Sữa mẹ có thể bảo quản được trong 6 tháng,
Nếu bạn đang đi làm lại, hãy thử những thói quen lấy sữa bằng dụng cụ và bảo quản sữa dùng dần . Điều này giúp cho sữa của bạn có đều, bé sẽ nhận được những lợi ích của Sữa mẹ dù bạn không ở cạnh bé.
Cách lưu trữ và bảo quản Sữa mẹ phụ thuộc vào mục đích và thời gian bạn sẽ dùng số sữa đó. Nếu bạn dự định sẽ cho bé dùng số sữa đó trong vài ngày thì trữ lạnh sẽ tốt hơn là đông lạnh. Đông lạnh sẽ phá hủy một số chất chống nhiễm trùng và kháng viêm ở Sữa mẹ, mặc dù vậy, Sữa mẹ đông lạnh vẫn là một lựa chọn lành mạnh, tốt hơn việc sử dụng sữa công thức.

Dù là trữ lạnh hay đông lạnh bạn cũng nên

• Sử dụng bình tiệt trùng, không nên bỏ vào bịch nilông, túi nhựa, chai nhựa hay chai thủy tinh bị nứt.
• Dán nhãn và ghi lại ngày lấy sữa và canh ngày cam đoan dùng trong đúng thời hạn.
• Giữ cho máy hút sữa sạch sẽ. Rửa các bộ phận trong nước xà phòng nóng, và rửa sạch lại lần nữa trước khi đem khử trùng
• Rửa tay trước khi thực hiện và xử lý sữa để lưu trữ. Giữ tất cả mọi thứ càng sạch càng tốt vì giữ càng sạch chừng nào thì khả năng nhiễm trùng của sữa sẽ càng thấp chừng đấy..

máy hút sữa ardo

Bạn có thể đổ chung sữa lấy sau vào phần sữa đã trữ sẵn trước đó để tiết kiệm diện tích miễn cam đoan nó được lấy cùng 1 ngày. Nhớ, hạn sử dụng của số sữa đó phải được tính từ đợt sữa đầu tiên nhé..

Sữa được lưu trữ một thời gian xuất hiện tình trạng sữa bị tách. Điều này là bình thường,chỉ cần lắc nhẹ là được. Một số em bé thích uống sữa lạnh trực tiếp trong tủ lạnh còn một số bé khác lại thích sữa ấm. Bạn có thể làm ấm sữa bằng cách đặt chai kín trong một bát nước ấm.
Nếu bạn muốn đông lạnh sữa thì nên bỏ vào ngăn đá ngay sau khi lấy sữa. Chừa một khoảng trống trong chai hoặc túi tiệt trùng vì sữa sẽ chiếm hết khoảng không đó ngay sau khi đông lạnh.

Bạn có thể thêm sữa tươi vào chung với sữa đông lạnh, miễn là sữa tươi được ướp lạnh trong ít nhất một giờ đầu tiên. Và lượng sữa đó nên ít hơn phần sữa đông lạnh

Sữa mẹ đông lạnh lý tưởng nên được rã đông trong tủ lạnh, và có thể được lưu trữ ở đó trong 12 giờ. Không được đông lạnh lại Sữa mẹ khi nó đã tan đá.
Không làm tan Sữa mẹ bằng lò vi sóng. Nếu bạn cần sữa gấp, rã đông nó ở ngăn mát, sau đó cho vào bát nước ấm hoặc nước sinh hoạt bình thường.

Danh sách đồ cần mua trước khi sinh.

Dành cho mẹ

1. Vài bộ quần áo mặc trong những tháng mới sinh, cho bé bú: Khi mới sinh xong,cơ thể bạn chưa thể về ngay với vóc dáng ban đầu, cộng với việc phải cho conbú, vết mổ (nếu sinh mổ) dễ tổn thương… vì thế bạn nên chuẩn bị trước vài bộquần áo rộng rãi, vải rút mồ hôi mát mẻ, áo có nút cài ở trước để dễ cho bé“ti”.

2. Băng vệ sinh cho bà đẻ và quần lót giấy: Những ngày đầu sau sinh sẽ có nhiềusản dịch vì thế bạn nên chuẩn bị ít nhất 20 miếng tã loại này, đồng thời đểtiện cho người chăm sóc, bạn nên mua 2 bịch quần lót giấy dùng 1 lần. Những mónnày nhớ mang theo khi đi sinh bé.

3. Dầu dành cho bé và mẹ: Hãy chuẩn bị 1,2 chai dầu khuynh diệp, nó giúp chobạn vè bé dễ chịu hơn khi cảm thấy mệt.

4. Dung dịch vệ sinh: Dùng sau khi sinh.

5. Dầu tắm & gội khô: Ở một vài cửa hàng chuyên về đồ dùng cho mẹ & bébạn có thể tìm thấy món này, để dùng trong thời gian ở cữ, chưa được tiếp xúcvới nước.

6. Tất cotton rộng: Giúp bà mẹ mới sinh giữ ấm chân.

7. Áo lót cho con bú: Hãy mua 1 vài cái loại này, nhằm giúp ngực của bạn ổnđịnh, giảm chảy xệ và giảm việc lên sữa thường xuyên.

8. Miếng lót thấm sữa: Trong tháng đầu, khi em bé chưa biết bú hoặc chưa bú hếtsữa thì Sữa mẹ rất hay rỉ ra, thậm chí chảy ướt cả áo bạn, để giữ sạch sẽ, bạncần dùng miếng lót này.

9. Gạc vệ sinh: Dùng để lót trên băng vệ sinh giúp mát & mau lành vết khâutầng sinh môn

Tất nhiên, nếu bạn đang đứng ở một cửa hàng chuyên về đồ dùng cho Trẻ sơ sinh, bạn sẽ thấy còn rất nhiều thứ dành cho bé, và bạn có thể mua thêm nếu thấy cần. Nhưng thực tế, với những liệt kê trên đây là đã rất đầy đủ cho mẹ và bé rồi. Còn nhiều thứ cần mua thêm nữa, nhưng bạn đừng vội, sau khi bé chào đời, bạn hãy quan sát xem bé cần thêm gì rồi hãy đi mua cũng chưa muộn đâu. Chẳng hạn với nôi, võng, giường, xe đẩy, ghế nằm… bạn nên tùy mua vào điều kiện sử dụng của gia đình. Có khi bé có thể không chịu nằm nôi và có khi lại ngủ ngon khi được đặt nằm bên mẹ… Vì vậy, tốt nhất, để không mua nhầm sản phẩm kém chất lượng hay đồ dùng không tiện ích, bạn có thể nhờ một người bạn, người chị có kinh nghiệm đi cùng.

Các mẹ hãy sáng suốt lựa chọn và mua sắm sao cho tiết kiệm và phù hợp với mình nhé. Khi mọi thứ đã đâu vào đấy, bạn chỉ cần chọn vài món cần thiết xếp vào giỏ và chờđợi giây phút trọng đại đến nữa mà thôi!

Mẹ nào chuẩn bị sinh và tương lai sẽ sinh thì vào đây nào

Khi đi sinh, nhiều mẹ bầu thường đem theo một túi đồ rất nặng và lỉnh kỉnh. Có những thứ cần thiết mang theo khi sinh, nhưng cũng có những thứ hoàn toàn không cần thiết. Một lời khuyên hữu ích dành cho các chị em là nên chuẩn bị trước túi đồ, đến ngày trở dạ là có thể sẵn sàng đi ngay mà không cần mất thời gian. Để làm tốt điêu này, các mẹ nên lên một danh sách những thứ cần thiết nhất để tránh xếp đồ quá "tham" mà vẫn có thể bỏ sót những đồ dùng cực cần thiết cho mẹ và bé. Hãy xem xem mẹ cần "đóng gói" những gì nào.

✿ Các giấy tờ cần thiết

- Tất cả các loại hồ sơ, sổ khám thai, kết quả xét nghiệm, siêu âm kể từ ngày bắt đầu đi khám thai để bác sĩ có thể xem lại lịch sử phát triển của thai nhi. Những giấy tờ này sẽ giúp bác sĩ đánh giá đúng hơn tuổi cũng như các tình trạng khác của thai, bệnh lý của mẹ.

- Các giấy tờ tùy thân như chứng minh thư nhân dân, hộ khẩu, bảo hiểm y tế. Nên photocopy sẵn hai bản và mang theo cả bản gốc đề phòng trường hợp bệnh viện yêu cầu.

- Tiền để đóng phí tạm ứng và chi tiêu những khoản phát sinh khi nằm viện.

✿ Đồ dùng cho mẹ

- Trang phục: mẹ nên mang áo có nút và váy rời. Khi sinh, các sản phụ sẽ mặc trang phục của bệnh viện nhưng sinh xong mẹ được phép mặc đồ của mình mang theo. Nếu mẹ mang quần sẽ không tiện cho việc thăm khám, khi đó mẹ sẽ phải mặc váy của bệnh viện. Mẹ nhớ mang thêm 1-2 bộ quần áo dành mặc khi xuất viện.

- Đồ vệ sinh cá nhân: bàn chải, kem đánh răng, khăn mặt, lược chải đầu...

- Băng vệ sinh: băng vệ sinh thường (3 chiếc) dùng khi chuyển dạ, bỉm cho mẹ (5 chiếc) dùng cho hai ngày đầu sau sinh, băng vệ sinh dày (1 gói) dùng cho hai ngày tiếp theo.

- Quần lót và áo ngực cho con bú: tốt nhất là mẹ nên mang theo quần lót giấy, sử dụng một lần.

- Miếng lót thấm sữa phòng khi sữa chảy nhiều, rỉ sữa.

- Dụng cụ hút sữa phòng khi chưa thể cho con bú trực tiếp.

- Một chiếc gối mềm dành khi cho con bú hay khi mẹ cần nghỉ ngơi.

- 2-3 chai nước lọc, sữa tươi để bổ sung năng lượng khi mẹ đói giữa đêm khuya.

- Các đồ dùng khác như: Son dưỡng môi. Sau sinh nở, sản phụ thường bị mất nước, da sẽ trở nên khô ráp, môi nứt nẻ. Vì vậy, một thỏi son dưỡng môi sẽ là "cứu cánh" cho vẻ ngoài của mẹ sau sinh. Ngoài ra mẹ cũng có thể mang thêm mặt nạ mắt, nút tai nếu mẹ dễ bị tỉnh giấc bởi tiếng động, vật dụng này sẽ giúp mẹ có giấc ngủ ngon ở nơi ồn ào, đông người như bệnh viện.

✿ Đồ dùng cho bé

- Quần áo Trẻ sơ sinh (vài bộ). Khi ở viện, thường thì bé sẽ dùng tất cả đồ của bệnh viện nhưng để đề phòng trường hợp bé thường xuyên tè, ị, mẹ vẫn nên chuẩn bị thêm đồ từ nhà mang đi.

- Chăn cho bé. Mặc dù ở viện ấm áp nhưng mẹ vẫn nên đắp riêng chăn cho bé kẻo khi mẹ rời giường, bé có thể bị lạnh.

- Tã lót: Trẻ sơ sinh có thể tè 12 lần trong ngày. Mẹ nhớ chuẩn bị tã giấy loại dùng cho Trẻ sơ sinh, tã vải loại dán hoặc tã chéo.

- Băng rốn: 4-5 cái.

- Mũ, bao tay chân: khoảng 5 bộ. Bao tay chân của bé mẹ nhớ lộn trái, cắt hết những sợi chỉ thừa. Đã từng có trường hợp bé bị chỉ thừa của những bao tay chân này quấn quanh tay siết chặt dẫn đến hoại tử ngón tay.

- Khăn sữa: khoảng 20 chiếc để lau cho bé và lau vú cho mẹ.

- Các đồ dùng khác: rơ lưỡi, dụng cụ lấy ráy tai cho bé, tấm lót chống thắm, kem chống hăm, ly nước nhỏ và muỗng inox dành cho Trẻ sơ sinh. Mẹ chú ý không được dùng những muỗng mỏng có thể làm rách miệng của bé.

✿ Đồ dùng dành cho người thân

Không chỉ có mẹ mà gia đình đều rất lo lắng, hồi hộp cho cuộc sinh. Có thể là bố hay bà ngoại bé...Sẽ chăm sóc mẹ và bé trong những ngày lưu lại bệnh viện sau sinh. Hãy chuẩn bị một số vật dụng để dành cho "hậu phương vững chắc" nhé:

- 1-2 bộ quần áo để thay đổi.

- Đồ dùng cá nhân: bàn chải, kem đánh răng, khăn mặt...

- Dép đi trong nhà.

- Thức ăn nhẹ phòng khi đói bụng giữa đêm khi chăm sóc hai mẹ con.

- Máy ảnh, máy quay, điện thoại di động... Để lưu lại những khoảnh khắc quý giá khi đón bé yêu chào đời.

Những Ca Sinh Đôi Cùng Mẹ Khác Cha Khiến Các Ông Bố Sốc Nặng

Ở Việt Nam cũng đã ghi nhận trường hợp hi hữu con sinh đôi nhưng lại khác cha ở Hòa Bình. Câu chuyện bi kịch này đã khiến người bố bị sốc nặng.

Trường hợp sinh đôi cùng mẹ khác cha đầu tiên ở Việt Nam được phát hiện đã khiến dư luận ở Hòa Bình không khỏi xôn xao, bàng hoàng. Người đàn ông này thấy hai cô con cái song sinh của mình không hề giống nhau. Một bé thì tóc rậm và xoăn, bé còn lại thì tóc thẳng và thưa, càng lớn nhìn lại càng khác nhau. Trong đó một bé có ngoại hình khác hẳn bố nên anh rất băn khoăn. Anh nghi ngờ có thể bệnh viện đã trao nhầm con cho mình, vì ở Việt Nam cũng đã có nhiều trường hợp như vậy. Để chắc chắn, anh đã tới Trung tâm phân tích ADN và di truyền ở Hà Nội để kiểm tra. Kết quả vô cùng bất ngờ, 2 đứa trẻ đều do người mẹ sinh ra, nhưng một bé không phải là con của người đàn ông này. Điều đó có nghĩa, dù song sinh nhưng hai bé lại là con của hai ông bố khác nhau.



Trường hợp sinh đôi cùng mẹ nhưng khác cha là rất hi hữu (ảnh minh họa)

Vì sao có chuyện hi hữu này xảy ra?

Mặc dù các trường hợp sinh đôi cùng cha khác mẹ là hi hữu, nhưng nó cũng đã từng xảy ra trên thế giới. Nguyên nhân là do người phụ nữ quan hệ tình dục với hai người đàn ông khác nhau trong cùng khoảng thời gian họ rụng trứng. Trùng hợp là kỳ rụng trứng đó, người phụ nữ có tới 2 quả trứng rụng và tinh trùng của mỗi người đàn ông lại thụ thai với một quả trứng khác nhau. Hai trứng thụ thai cùng lúc và cùng lớn lên trong tử cung của người mẹ, nhưng mỗi em bé lại mang gen của một người bố khác nhau. Hiện tượng này trong y học được gọi là “bội thụ tinh khác kỳ, khác cha”, chỉ có thể xảy ra khi người phụ nữ quan hệ với hai người đàn ông khác nhau trong vòng dưới một tuần, bởi tinh trùng chỉ có thể tồn tại trong tử cung khoảng 5 ngày.

Các trường hợp sinh đôi cùng mẹ khác cha trên thế giới

Việt Nam không phải là nơi duy nhất có trường hợp sinh đôi cùng mẹ khác cha, mà trên thế giới cũng đã ghi nhận nhiều trường hợp như vậy.

Năm 2010, một người vợ ở Istanbul, Thổ Nhĩ Kỳ cũng lộ tẩy ngoại tình do hai con song sinh càng lớn càng khác nhau. Người chồng mang con đi xét nghiệm ADN, kết quả chỉ một bé là con của ông, còn bé kia là của một người nào khác mà chỉ vợ ông mới biết.

Năm 2011, báo Guardian (Anh) đăng tải trường hợp của cô Charlotte Hilbrandt Kallehauge quan hệ với hai người đàn ông trong hai ngày và cũng sinh 2 con trai khác cha.

Báo chí Trung Quốc cũng từng xôn xao vụ sinh 3 cùng mẹ nhưng khác cha. Vợ của người anh Zhang sinh cùng lúc ba con trai, nhưng anh có cảm giác gắn kết hơn với bé thứ hai, hai bé còn lại không nét nào giống bố. Trong khi cả anh và vợ đều có sống mũi thẳng thì bé thứ nhất và thứ ba có mũi tẹt và thô. Vợ chồng anh quyết định xét nghiệm ADN, kết quả chỉ có bé thứ 2 chung huyết thống với anh, hai bé kia thuộc về hai huyết thống khác. Hoá ra trong khi anh Zhang thường xuyên đi công tác xa, vợ anh đã tìm những người đàn ông trẻ trên mạng để giải tỏa nhu cầu. Chính cô vợ cũng không ngờ mình đã sinh ra 3 cậu con trai của 3 người đàn ông khác nhau.

Bí quyết giữ sức khỏe, lấy lại dáng sau sinh

Khá nhiều bà mẹ trẻ thường lúng túng khi có con lần đầu không biết nên giữ ấm cơ thể như thế nào, có cần kiêng khem hoặc nằm than như người xưa và làm sao để mau chóng lấy lại vóc dáng?

Theo quan niệm xưa ở nước ta, mỗi khi các bà bầu vào tháng cuối thai kỳ, khi sắp vượt cạn, đều chuẩn bị một bao than trong nhà. Các cụ xưa cho rằng nằm than sau sinh giúp mẹ con cứng cáp, da dẻ săn chắc, bé tránh được nhức đầu sổ mũi về sau. Thực chất việc nằm than lại đem đến nhiều nguy cơ không tốt cho cả mẹ và bé.

Ăn đủ chất, giữ ấm người

Sau khi sinh, người mẹ và bé sơ sinh cần được giữ ấm thật tốt. Tuy nhiên, không nên sử dụng than để giữ ấm vì khí thải khi đốt than sẽ dễ gây ngộ độc cho cả mẹ và bé, nhất là khi ở trong buồng kín. Hơn nữa, sử dụng than có thể làm bé bị bỏng do không thể điều chỉnh được nhiệt độ của than.

Trong quá trình mang thai, người mẹ nên được ăn uống đầy đủ, uống viên sắt mỗi ngày trong suốt thai kỳ đến sau sinh một tháng để phòng ngừa thiếu máu. Khi bị thiếu máu, cơ thể sẽ dễ bị lạnh, người mẹ sẽ chậm phục hồi sức khỏe. Do đó, người mẹ nên chọn thực phẩm giàu chất sắt như thịt, cá, trứng... Người mẹ cũng cần nhận đủ canxi từ lúc mang thai bằng cách ăn uống thực phẩm giàu canxi như sữa và sản phẩm từ sữa, cá nhỏ ăn luôn xương, tôm tép ăn cả vỏ, rau xanh, sản phẩm từ đậu nành...

Khi sinh, bất kỳ sản phụ nào cũng mất một lượng máu, trung bình 200-300 gam, đó là chưa kể những trường hợp sinh khó, sinh mổ hoặc băng huyết, khi đó lượng máu mất còn nhiều hơn nữa. Mất máu, đau trong từng cơn gò và dùng sức để rặn trong quá trình chuyển dạ làm cơ thể người phụ nữ sẽ mất nhiệt, mệt mỏi và cảm thấy lạnh. Việc sưởi ấm cơ thể, ăn uống bồi dưỡng là cần thiết cho quá trình tạo máu để nhanh phục hồi lượng máu mất do cuộc sinh gây ra, lưu thông máu dễ dàng và mang lại cảm giác khỏe khoắn cho sản phụ, nhất là vào mùa lạnh.

Sau sinh, người mẹ không nên kiêng khem. Quan niệm ăn thật mặn để uống nhiều nước tạo sữa nuôi con là sai lầm. Sự hồi phục sức khỏe của mẹ và chất lượng sữa mẹ sẽ tùy thuộc chế độ ăn của bà mẹ. Nên chế biến thức ăn hơi lạt để có thể nhận đủ lượng chất đạm từ thịt, cá... Ngoài ra, người mẹ nên ăn rau và trái cây, uống đủ nước. Uống thêm sữa để tăng cường dưỡng chất cho mẹ và tạo sữa nuôi con. Khi nhận đủ dưỡng chất, nhất là không bị thiếu máu và thiếu canxi thì cơ thể người mẹ sẽ ấm áp, ít bị lạnh.

Mẹ nên cho bé nằm sát cạnh mẹ ngay sau sinh để truyền hơi ấm cho con. Nếu bé sinh non thì nên nằm da kề da với mẹ. Phòng của hai mẹ con cần được giữ sạch sẽ, thông thoáng nhưng không có gió lùa. Cả hai mẹ con cần tắm nắng sáng để cơ thể được ấm áp và nhận thêm vitamin D giúp xương cứng cáp hơn.

Tích cực cho con bú và vận động sớm

Muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng, người mẹ cần cho bé bú mẹ sớm sau sinh và bú liên tục suốt ngày đêm theo nhu cầu. Trong suốt quá trình mang thai, cơ thể mẹ tích nhiều mỡ để tạo sữa nuôi con, nếu bé không được bú mẹ thì sẽ rất khó tiêu hết lượng mỡ dự trữ này.

Với y học hiện đại, trừ những phụ nữ bị băng huyết hay sinh khó, thì sau khi sinh 3-4 giờ là có thể vận động được. Vài ngày sau khi cơ thể hết đau, người mẹ đã có thể bắt đầu với các bài tập vận động nhẹ nhàng như co duỗi tay, nằm ngửa co duỗi chân, thực hiện động tác đạp xe trong không khí, hít thở (hít sâu, thở ra từ từ).

Vận động sớm còn giúp tử cung co hồi tốt và sản dịch thoát dễ dàng. Ngoài ra, sản phụ cũng có thể dùng túi ấm chườm lên bụng để giữ ấm và làm săn chắc cơ bụng. Sau sinh khoảng ba tuần trở đi, sản phụ có thể tập thể dục. Đây là cách tốt nhất để lấy lại vóc dáng sau khi sinh. Các hình thức thể dục phù hợp là đi bộ, lắc vòng, nhảy dây, bơi lội.

Những cách giảm cân sau khi sinh tốt nhất

Tăng cân ở phụ nữ mang thai giúp cho quá trình phát triển bình thường của thai nhi, bánh rau và chuẩn bị cho quá trình tiết sữa. Cân nặng của bà mẹ sẽ giảm dần sau khi sinh ở những mức độ khác nhau. Có 3 giải pháp giúp phụ nữ giảm cân sau sinh: nuôi con bằng sữa mẹ, hoạt động thể lực và chế độ ăn uống.

Tăng cường nuôi con bằng sữa mẹ: Tăng cân ở phụ nữ mang thai làm tăng tích lũy mô mỡ và chuẩn bị năng lượng cho quá trình sản xuất sữa.

Tuy nhiên, hiện nay, không ít bà mẹ cho con ăn bổ sung rất sớm, cho con uống sữa bò dẫn tới giảm và mất sữa. Lượng mỡ được tích lũy không được tiêu thụ làm chậm lại quá trình giảm cân. Theo khuyến nghị, tốt nhất người mẹ nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 5-6 tháng đầu và cho con bú tới 24 tháng.

Tăng cường vận động thể lực: Hoạt động thể lực của người phụ nữ thường giảm sau sinh. Do tập quán kiêng khem cũng như do chăm sóc cháu bé trong nhà, người phụ nữ thường giảm vận động, dẫn tới cân nặng không giảm.

Người mẹ sau sinh nên có hoạt động thể lực mức độ nhẹ, nhưng thường xuyên để giúp tăng cường sức khỏe, tự tin và giảm bớt lượng mỡ trong cơ thể.

Duy trì chế độ ăn uống hợp lý: Chế độ ăn uống cần có đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng vì người mẹ vẫn cần các chất dinh dưỡng (protein, sắt, canxi, vitamin A) để phục hồi sau cuộc đẻ cũng như cho quá trình tiết sữa.

Người mẹ vẫn cần duy trì chế độ ăn cân đối và hợp lý (có đủ năng lượng và các thành phần như tinh bột, thịt cá, trứng, sữa, dầu mỡ, rau và hoa quả). Do hoa quả không có nhiều đường bột và hầu như không có chất béo, lại có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin và muối khoáng, vì vậy bạn nên tăng cường hoa quả trong khẩu phần ăn.

Những chú ý sau khi sinh mổ

Nếu không có khả năng sinh thường theo chẩn đoán của bác sĩ thì bạn sẽ phải đẻ mổ. Xưa nay, mọi người vẫn rất sợ sinh mổ bởi sau sinh mổ sản phụ sẽ rất đau đớn và có nhiều di chứng kéo theo. Tuy nhiên, khó khăn nào rồi cũng có biện pháp khắc phục. Cẩm Nang Tin Tức 24h hôm nay muốn lưu ý với bạn vài điều cần chú ý sau khi sinh mổ mà các cặp vợ chồng nên biết để biết cách chăm sóc cho mình hay vợ sau sinh mổ.

1. Không nên ăn quá no

Sau khi sinh mổ, ruột của người mẹ bị va chạm mạnh, dạ dày sẽ bị ức chế, đồng thời hoạt động của ruột giảm. Do đó, bạn không nên ăn nhiều. Vì ăn nhiều sẽ gây tình trạng khó tiêu hóa, thức ăn bị tích tụ lâu dẫn đến táo bón, tăng khí trong ruột, dễ bị đầy hơi, sức khỏe lâu hồi phục.

Sau khi phẫu thuật trong vòng 6 giờ, sản phụ không nên ăn gì, khi ruột đã dần dần khôi phục chức năng mới được ăn uống lại bình thường.

2. Không nên nằm ngửa

Sau khi đẻ mổ, tác dụng của thuốc mê không còn nữa nên vết mổ sẽ bắt đầu đau. Do đó, việc nằm ngửa sẽ không tốt cho sản phụ bởi tử cung co thắt khiến bạn đau đớn.

Các sản phụ nên nằm nghiêng, kê gối cao sau lưng và giảm chuyển động cơ thể.

3. Không nên nằm cố định

Khi sản phụ được đưa về phòng hậu sinh thì nên nghỉ ngơi tại giường. Nhưng nằm và ngủ lâu quá sẽ không tốt vì như vậy nước ối ở tử cung của người mẹ sẽ bị tích tụ lại. Cho nên sau phẫu thuật 24 giờ người mẹ nên vận động nhẹ như co duỗi chân tay, ngồi dậy, đi lại vài bước…để tăng cường sự hoạt động của dạ dày, ruột, điều tiết khí huyết và phòng được bệnh dính ruột.

4. Nước ối tiết ra và viêm nhiễm

Nếu tử cung co rút không tốt, nước ối bị tích tụ lại trong tử cung và bài tiết dần dẫn đến sản phụ có thể sẽ bị viêm nhiễm. Vì vậy, người mẹ nên kiểm tra nhiệt độ cơ thể mỗi ngày. Nếu nhiệt độ sản phụ vượt qua 38 độ C thì đã bị viêm nhiễm.
Khi sản phụ không hoạt động nặng mà vết mổ ở bụng bị trướng lên hay đau dữ dội thì có thể sản phụ đã bị viêm nhiễm vết mổ. Nếu vết mổ có màu hồng, lại bị sưng và đau, xung quanh tê cứng…thì nên báo bác sĩ để được điều trị ngay.

5. Đi tiểu và đại tiện kịp thời

Bạn nên đi tiểu tiện và đại tiện ngay nếu có thể. Bởi nếu không đi ngay bạn sẽ dễ bị táo bón và chứng rách hậu môn sau sinh.

6. Phòng trị cảm

Sau khi sinh xong, bạn cần hết sức tránh bị cảm. Bởi nếu bị cảm sẽ giảm sức đề kháng của cơ thể, vết thương dễ bị viêm nhiễm. Hơn nữa, nếu sản phụ bị cảm mạo thì nên uống thuốc kịp thời để trị khỏi bệnh.

7. Vệ sinh sạch sẽ

Đối với sản phụ sinh mổ thì việc giữ vệ sinh sạch sẽ là việc đặc biệt quan trọng. Trong đó, vùng bụng, nơi có vết thương chưa lành và âm đạo là quan trọng nhất. Cẩm Nang lưu ý bạn không nên bôi bất cứ thuốc gì lên vết mổ mà chưa có sự đồng ý của bác sỹ. Bạn cũng không nên tự động cởi bỏ các băng bó ở vết mổ, đồng thời cũng không tự ý băng chặt vết mổ.

8. Âm đạo bị chảy máu

Nếu sau sinh, âm đạo bị chảy máu thành dòng hoặc đột nhiên chảy máu thì sản phụ cần đến ngay bệnh viện để kiểm tra trị liệu và đề phòng các bệnh hậu sản.

9. Không nên làm việc nhà sớm

Sinh mổ rất có hại cho sức khỏe. Mới sinh, sức khỏe chưa phục hồi, sản phụ không nên làm việc nhà sớm. Sản phụ nên chú trọng đến việc khôi phục sức khỏe để vết thương nhanh khỏi, tránh làm việc nhà nặng nhọc quá sức.

Sẽ có những hậu quả tức thì hay đôi khi sự ảnh hưởng có thể kéo dài thời gian đến khi các bà mẹ có tuổi nếu chúng ta không cẩn thận. Cẩm Nang Tin Tức 24h hy vọng các bà mẹ cũng như những ông chồng hay người trực tiếp chăm sóc sản phụ sau sinh nên chú ý và tránh những sai lầm không nên có.

Những lợi ích khi mua máy hút sữa ARDO Calypso chính hãng!

Những sản phẩm máy hút sữa trên thị trường Việt Nam hiện nay không những đa dạng về thương hiệu, mẫu mã mà còn được cung cấp từ rất nhiều nguồn gốc khác nhau, bao gồm hàng phân phối chính hãng, hàng xách tay và hàng đã qua sử dụng với những ưu nhược điểm khác nhau. Vậy lý do gì để mẹ chọn những sản phẩm được phân phối chính hãng như máy hút sữaARDO Calypso? Cùng đi tìm câu trả lời thỏa đáng nhất với MamanBébé nhé!

Chất lượng đảm bảo

Máy hút sữa được phân phối chính hãng luôn đảm bảo về nguồn gốc xuất xứ cũng như chất lượng, khi lựa chọn những sản phẩm này, mẹ hoàn toàn có thể an tâm về chất lượng cũng như hiệu quả sử dụng, với những loại máy móc có giá trị lớn và được sử dụng thường xuyên thì điều này là rất quan trọng.

Đặc biệt, nếu đang quan tâm và muốn sử dụng những thương hiệu hàng đầu thế giới như máy hút sữa ARDO Calypso thì mẹ càng nên tìm đến với những sản phẩm được phân phối chính hãng. Bởi một sản phẩm như vậy tập hợp rất nhiều những tính năng cũng như công nghệ hiện đại, được nghiên cứu và thử nghiệm trong một thời gian dài, ví dụ công nghệ hút sữa Sensitive Programme êm nhất thế giới, KHÔNG đau - KHÔNG rát – KHÔNG stress; nhịp hút và áp lực hút 8 mức độ; động cơ hoạt động êm nhất thế giới…. Trong khi đó những sản phẩm trôi nổi trên thị trường hầu hết là hàng đã qua sử dụng, đã bị sửa chữa và thay thế nhiều nên có thể sẽ không mang tới hiệu quả sử dụng như mẹ mong muốn, đó là chưa kế tới số lượng hàng giả, hàng nhái rất khó kiểm soát, đặc biệt là ở Việt Nam.

Đặc biệt, chất lượng của sữa mẹ cũng bị ảnh hưởng rất nhiều bởi máy hút sữa. Mẹ nghĩ sao nếu sử dụng những sản phẩm với những bộ phận đã bị thay thế, có thể chứa những hóa chất không phù hợp với sức khỏe của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nữa?

Vậy nên, để tránh mất thời gian công sức và những khoản tiền không nhỏ cho việc sửa chữa chỉ sau một thời gian sử dụng, hay quan trọng hơn là đảm bảo chất lượng nguồn sữa của mẹ thì những sản phẩm chính hãng nên là lựa chọn đầu tiên của mẹ.

Chính sách bảo hành chính hãng

Bên cạnh chất lượng thì chính sách bảo hành cũng là lợi thế đặc biệt tốt khi mẹ chọn mua những sản phẩm chính hãng.

Nguyên nhân là bởi, hầu hết tất cả những sản phẩm trôi nổi trên thị trường đều không đủ điều kiện để nhận được chính sách bảo hành của hãng nữa. Thay vào đó, mỗi khi có vấn đề mẹ phải tự tìm cửa hàng hoặc chấp nhận chính sách bảo hành của nơi cung cấp, tuy nhiên, thời gian bảo hành cũng thường rất ngắn, chỉ khoảng 3 tháng, và sau thời gian đó, việc hỏng hóc sẽ xảy ra như cơm bữa và mẹ sẽ không biết phải làm thế nào.

Bên cạnh đó, mẹ cũng nên hiểu rằng, máy hút sữa không phải là một sản phẩm phổ biến như ti vi, tủ lạnh hay máy giặt, bởi vậy, việc có thể tự tìm được địa chỉ bảo hành, sửa chữa tốt không phải là điều dễ dàng. Và không chỉ có vậy, nếu cần phải thay thế các kinh phụ kiện thì tương tự, mẹ cũng không thể chắc chắn về nguồn gốc, cũng như chất lượng.

Ngược lại, nếu mẹ chọn mua một sản phẩm máy hút sữa chính hãng mẹ sẽ được hưởng tất cả những chính sách bảo hành tốt nhất với thời gian bảo hành dài, phụ kiện thay thế chính hãng, và tay nghề cao.

Đặc biệt, nếu mẹ lựa chọn máy hút sữa ARDO Calypso mẹ còn được mượn một chiếc máy hút sữa khác từ nhà sản xuất để sử dụng trong suốt khoảng thời gian bảo hành. Điều này đồng nghĩa với việc mẹ hoàn toàn có thể tiếp tục công việc hút sữa của mình mà không cần phải lo lắng về những vấn đề như phải vắt sữa bằng tay, ứ sữa, tắc tia sữa hay giảm lượng sữa nữa, thật tuyệt phải không ạ!

8 Khuyết điểm sai thông thường chạm mặt khi chăm con trẻ sơ sinh

⚠ sai trái #1: Rút ngắn thời hạn mút sữa mẹ

không chỉ là đựng nhiều dưỡng chất tuyệt đối hoàn hảo cho sự phát triển của trẻ con sơ sơ sanh, cho tí hon bú sữa mẹ còn làm tăng mạnh hệ miễn dịch của tí hon. Vì vậy, những Chuyên Viên đề xuất bà mẹ nên cho con bú trọn vẹn ít nhất trong 6 tháng đầu đời. Thậm chí kéo dài đến 24 mon sau sinh.

⚠ sai trái #2: Cho nhỏ xíu nạp năng lượng dặm quá sớm

Theo khuyến cáo của rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng, mẹ chỉ nên bắt đầu tập cho tí hon nạp năng lượng dặm, khi con trẻ đã được 5-6 mon tuổi. Ẳn dặm sớm không giúp nhỏ mau lớn, béo múp mà hoàn toàn trái ngược sẽ gây ảnh hưởng không đảm bảo so với hệ tiêu hóa của con trẻ.

⚠ sai lạc #3: Không tắm cho trẻ sơ sanh vì sợ lạnh

không cần tắm trong ngày nhưng trẻ con sơ sinh vẫn rất cần được tắm để ngăn cản vấy bẩn & bảo vệ tiểu tiện. Bà mẹ nên tắm cho gầy trung bình 1-3 lần/ tuần & trung bình 5 phút/lần

⚠ sai lạc #4: sử dụng phấn rôm sai cách

Thoa phấn rôm quá độ, đặc biệt là vào thời gian ngày hè nực nội hoàn toàn có thể gây bít lỗ chân lông, tạo nên kích ứng da

⚠ sai trái #5 khi chăm con trẻ sơ sinh: bọc khăn thừa chặt

hiện tượng bọc khăn cho nhỏ có thể làm tăng nguy hại viêm phổi lên 4 lần, cùng lúc làm ảnh hưởng đến quá trình cải tiến và phát triển hông của trẻ con

⚠ sai lầm #6: liên tiếp cắt tóc máu của trẻ em

hiện tượng giảm tóc máu cho con trẻ sơ sinh là cử chỉ không an ninh. Phải đến hơn 1 tuổi, khi thóp của trẻ ban đầu liền, mới có thể cắt tóc máu bình an cho con trẻ. Không những thế nếu ít tóc, thóp của con trẻ cũng không được giữ ấm

⚠ sai lầm #7: Lấy mật ong rơ lưỡi cho trẻ

trẻ con dưới 12 mon tuổi không nên dùng mật ong khô hoặc mật ong chưa khử trùng bên dưới bất kỳ hình thức nào. Với hệ tiêu hóa còn mới nớt của chính mình, trẻ em dưới 1 tuổi rất khó rất có thể vô hiệu hóa sự tác động của bào tử botulism, & có tác dụng gây nhiễm độc botulism

⚠ sai lầm #8 lúc chăm trẻ em sơ sinh: Hôn tí hon quá đáng

cơ thể nhỏ còn rất non yếu, kháng thể trong con người rất kém, vì vậy sự việc đc nhiều người hôn sẽ làm tăng nguy hại đắt triệu chứng truyền nhiễm qua đường hô hấp ở nhỏ

Máy hút sữa Ardo

Bà mẹ xử dụng đúng máy hút sữa hỗ trợ sữa về ngập cả đầy đủ cho con bú

cho dù đã gắng gượng ăn khá đầy đủ, tách mệt mỏi nhưng Nhiều bà mẹ vẫn mắc phải việc ít sữa, sữa ra không đều thậm chí mất sữa. Vậy làm sao để khắc phụ vấn đề trên? Âu yếm con, thường xuyên mát – xa ngực, dùng máy hút sữa …. Có phải là những phương pháp mẹ nên thực hiện? Hãy cùng tìm lời giải đáp bên dưới bài viết sau người mẹ nhé.

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất đối với trẻ em sơ sinh & con trẻ tí hon. Tuy vậy, có tương đối nhiều bà mẹ không được như ý vì bị ít sữa, mất sữa thậm chí là không tồn tại sữa. Bà mẹ đã gắng gượng tìm hiểu & áp dụng đủ mọi cánh nhưng không ăn uống thua, hiệu suất cao không đảm bảo. Hiểu được điều này bây giờ MamanBébé sẽ đưa bà mẹ đi tò mò những cách giúp sữa về tràn ngập đủ chăm con đồng thời ra mắt cho người mẹ loại máy hút sữa chuẩn được các bà mẹ ưu tiên lựa chọn cũng giống như các chuyên gia khuyên dùng.

1. Nuôi con ngay lập tức hậu sinh

cử chỉ quãng đời đầu sau khi nhỏ trào đời là mẹ phải cho con bú tức thì, điều ấy giúp báo hiệu cho khung người hiểu rằng bé đã chào đời, các cơ quan nhận tín hiệu sản sinh and tiết ra sữa cho con.

Máy hút sữa Ardo

so với các bà mẹ sanh thường thì đây được đánh giá là bước mở màn thuận lợi cho việc nuôi con bằng sữa mẹ. Nhưng điều ấy không Có nghĩa là những mẹ mổ đẻ sẽ không còn nuôi con thắng lợi. Dù sinh con theo phương pháp nào thì những người mẹ đều nên cố gắng cho con bý trong vòng một h hậu sinh nở để tranh thủ được nguồn sữa mới trân quý. Ở bên con and cho con bú bất cứ bao giờ gầy muốn sẽ tạo hành động tự nhiên tích cực cho chế độ chế tạo sữa của mẹ.

Nếu người mẹ không có thời cơ nuôi con ngay lập tức vì sữa chưa về hay sữa thừa ít con cái không chịu mút sữa thì mẹ hãy sử dụng máy hút sữa để hỗ trợ. Hãy gắng gượng tạo cảm hứng hút sữa thai ngực để khung người nhận được các tín hiệu đầu đời hỗ trợ kích thích sản sanh sữa.

2. Thường xuyên mas sa ngực

mas sa sẽ giúp đỡ tăng mạnh tuần hoàn máu đến vùng ngực, từ khi tăng khả năng tiết sữa. Trong ngày những mẹ chỉ cần dành ra trung bình 15 phút để mas sa thai ngực bằng cách sử dụng 4 ngòn táy xoa theo hình vòng tròn quanh ngực sẽ giúp đỡ kích ứng sữa về đều and phần lớn.

sự việc massage như thế không chỉ là hỗ trợ kích thích sữa mà còn hỗ trợ bầu ngực người mẹ săn chắc, Gọn gàng, hỗ trợ đắc lực “lấy lại vóc dáng” vòng một sau sinh. Không chỉ có vậy, những người mẹ tuyệt vời không mang áo ngực thừa chật.

có 1 mẹo sử dụng máy hút sữa hiệu quả mà Nhiều người mẹ chưa biết đến là: Trước khi dùng máy hút sữa để hút sữa cho con cái các người mẹ nên đành tự 5 – 10 phút để mát xa, mas sa trước khi hút sữa sẽ giúp cho bầu ngực ấm lên, những tia sữa được sưởi ấm áp, dãn ra hỗ trợ những dòng sữa của bà mẹ chảy ra đều hơn, cắt cảm giác đau, rát lúc bà mẹ hút sữa.

3. Hăng hái cho con bú

bà mẹ biết không, tiền lệ sữa bà mẹ chế tạo theo nguyên lý Cung – Cầu. Mẹ càng chăm con liên tục thì sữa tiết ra càng đa phần. Bà mẹ cần đặt thời gian biều cho con bú, rời trường hợp cứ yêu thích hay bé khóc là bà mẹ lại nuôi con. Thời hạn mút sữa chuẩn chỉnh của con là cứ trung bình 2 – 3 giờ bà mẹ nuôi con một lần.

Nếu mỗi lần con cái mút thừa ít thì người mẹ hoàn toàn có thể co quãng thời hạn của con cái mút xuống, mỗi khi con cái mút kết thúc mà bà mẹ cảm thấy bầu ngực bà mẹ vẫn còn đó dư sữa thì nên sử dụng máy hút sữa để hút hết lượng sữa dư đấy ra, bảo vệ and sử dụng cho con vào lần bú sữa sau. Tách để sữa dư trong thai ngực, vì thọ dần khung người sẽ hiểu rằng mẹ sắp đến thời điểm cho con cai sữa mà tự động hóa sữa sẽ ra ít hơn, những tia sữa sẽ se khít lại.

trường hợp sữa ra hầu hết hay sữa không ra thì người mẹ vẫn chăm con, vì động tác mút của con cái sẽ cứu quá trình tiết sữa, kích thích sữa cho mẹ rất nhiều.

Nếu người mẹ đang phân vân chưa biết nên lựa chọn loại máy hút sữa nào cho con thì hoàn toàn có thể vào đó mày mò sang một số dòng máy hút sữa đc những mẹ tin sử dụng nhất hiện thời.

4. Quan tâm con

rất có thể bà mẹ không tin tưởng nhưng những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra mối quan hệ giữa hành vi chăm lo của bố mẹ với lượng sữa được chế tạo ra. Do đó, các hành động âu yếm, yêu thương, che chở của người mẹ so với con cái sẽ giúp thúc đẩy nồng độ Oxytocin and Prolactin tăng cao trong khung người của mẹ. Cả hai nhãn hiệu hooc môn bên trên đều quan trọng cho quá trình chế tạo và tiết sữa của mẹ.

5. Để sở hữu sữa đều hãy từ chối với rượu bia & thức uống có cồn

Rượu và đồ uống có chứa cồn là thủ phạm làm tác động trầm trọng đến bản lĩnh tiết sữa của mẹ. Do đó, trong thời kỳ cho con bú mẹ nên eo hẹp dùng những mặt hàng có chứa cồn. Nếu hoàn toàn có thể thì người mẹ có thể “tẩy chay” hoàn toàn những nhãn hiệu đồ ăn nói bên trên rời khỏi đồ uống của mẹ. Và nếu chẳng may người mẹ có uống rượu thì không nên cho con bú ngay lập tức mà hãy chờ vài ba giờ đồng hồ sau non cho con bú, vì chất cồn có thể ngấm vào sữa gây tổn hại tâm thần con cái.

6. Ý muốn có khá nhiều sữa hãy uống nhiều nước

cho dù là Chưa hẳn là mẹ bỉm sữa cần có cho con bú thì con gái, thiếu nữ ý muốn có làn da đẹp mềm mượt thì mỗi người trung bình phải dung nạp khoảng 2 lít nước. So với người mẹ nuôi con nhỏ lượng nước mẹ cần nhiều hơn thế. Cung cấp khá đầy đủ nước cho khung hình chính là phương pháp để mẹ tăng nguồn sữa. Mẹ rất có thể hấp thụ nước lọc, sữa hoặc nạp năng lượng những nhãn hiệu trái cây có tương đối nhiều nước.

7. Có cơ chế nạp năng lượng, thư giãn, xả stress hợp lí

Ẳn uống đầy đủ sau sinh không chỉ là hỗ trợ người mẹ bình phục lại sức khỏe mà còn là nền tảng gốc rễ hỗ trợ người mẹ có đầy đủ sữa cho con. Để sở hữu được nguồn sữa rất nhiều cho con, các bà mẹ nên thêm trứng, yến mạch, rau lá xanh đậm. Gạo lức, thịt bò nạc, cà rốt … vào suất nạp năng lượng của mẹ.

8. Xử dụng đúng loại máy hút sữa

trước khi quyết định mua máy hút sữa mẹ phải khám phá thật kỹ càng hiệu quả, thông báo, thương hiệu … mặt hàng, để có thể chọn mua được thương hiệu máy hút sữa giỏi và tương thích nhất với khung hình.

Máy hút sữa Ardo là loại máy hút sữa đc các mẹ tin sử dụng nhất hiện thời. Máy hút sữa Ardo ứng dụng technology hút sữa Sensitive Programme êm nhất quả đât, không đau, không rát, không căng thẳng hỗ trợ tăng cả chất and lượng sữa cho con cái. Đồng thười, với công nghệ hút sữa êm nhất quả đât, Ardo còn khiến cho giữ nghệ thuật và thẩm mỹ & thuyên giảm sự việc chảy/ sệ thai ngực, ngăn tắc tia sữa hỗ trợ bà mẹ yên tâm, tự tin chăm con bằng sữa bà mẹ.

ngoài những biện pháp massage, dùng máy hút sữa, nạp năng lượng đều đặn thì mẹ luôn luôn nhớ rằng sữa chỉ hoàn toàn có thể về đều and unique tốt nhất khi tâm trạng mẹ thoài mai. Do đó hãy giữ cho khung người luôn luôn thoải mái và dễ chịu, tách mệt mỏi để sữa về tràn ngập đầy đủ chăm con mà không nhất thiết phải nhờ đến bất cứ một loại thuốc nào người mẹ nhé.

hy vọng rằng nội dung bài viết hoàn toàn có thể giúp cho người mẹ cho con bú bằng sữa mẹ trở nên nhẹ dịu đơn giản hơn. Nếu còn thắc mắc hoặc ý muốn mua máy hút sữa Ardo thì người mẹ rất có thể truy vấn vào website hoặc Contact trực tiếp với chúng tôi qua đường dây nóng khoanh vùng phía Bắc0925.678.678 – Khu Vực phía Nam 0915.883.038.

Mẹ xử dụng đúng máy hút sữa giúp sữa về tràn trề đầy đủ nuôi con

dù đã cố gắng ăn vừa đủ, tránh căng thẳng nhưng Nhiều mẹ vẫn gặp phải sự việc ít sữa, sữa ra không đều thậm chí mất sữa. Vậy làm sao để khắc phụ đề tài trên? Chăm sóc con cái, liên tục mát – xa ngực, dùng máy hút sữa …. Có phải là những phương pháp bà mẹ nên thực hiện? Hãy cùng tìm lời giải đáp bên dưới bài viết sau người mẹ nhé.

Sữa bà mẹ là đồ ăn tốt nhất so với trẻ em sơ sanh và trẻ nhỏ xíu. Thế nhưng, có nhiều mẹ không đc như ý vì bị ít sữa, mất sữa thậm chí là không tồn tại sữa. Mẹ đã gắng gượng khám phá & vận dụng đủ mọi cánh nhưng không ăn thua, hiệu quả không cao. Hiểu được điều ấy lúc này MamanBébé sẽ gửi mẹ đi tìm hiểu các biện pháp giúp sữa về tràn trề đầy đủ cho con bú cùng lúc ra mắt cho người mẹ thương hiệu máy hút sữa chuẩn chỉnh đc những người mẹ thiên vị lựa chọn cũng như những Chuyên Viên khuyên sử dụng.

1. Nuôi con ngay hậu sinh

việc làm đầu tiên sau thời điểm gầy trào đời là người mẹ phải nuôi con ngay, điều này hỗ trợ báo hiệu cho khung hình hiểu rằng nhỏ xíu đã ra đời, các cơ quan nhận tín hiệu sản sanh & tiết ra sữa cho con cái.

so với những người mẹ sinh thông thường đây được đánh giá là bước mở màn dễ dàng cho hiện tượng chăm con bằng sữa bà mẹ. Nhưng điều đó không tức là những bà mẹ mổ đẻ sẽ không thể chăm con thắng lợi. Cho dù đẻ con theo biện pháp nào thì những người mẹ đều nên cố gắng cho con bý trong vòng một giờ hậu sinh nở để tranh thủ đc nguồn sữa non đáng giá. Ở bên con & cho con bú bất cứ khi nào bé định sẽ khởi tạo phản xạ tích cực cho chế độ sản xuất sữa của bà mẹ.

Nếu bà mẹ không tồn tại cơ hội cho con bú tức thì vì sữa chưa về hay sữa thừa ít con cái không chịu mút thì người mẹ hãy xử dụng máy hút sữa để hỗ trợ. Hãy gắng gượng tạo cảm xúc hút sữa bầu ngực để cơ thể nhận đc các tín hiệu đầu tiên giúp kích thích sản sanh sữa.

2. Liên tiếp mas sa ngực

mát xa để giúp đỡ tăng mạnh lưu thông máu đến vùng ngực, khi đó tăng bản lĩnh tiết sữa. Trong ngày những bà mẹ chỉ cần dành ra trung bình 15 phút để mát xa thai ngực bằng cách xử dụng 4 ngòn táy xoa theo hình vòng tròn quanh ngực sẽ giúp kích ứng sữa về đều và phần lớn.

hiện tượng massage như thế không những hỗ trợ kích thích sữa mà còn hỗ trợ thai ngực mẹ săn chắc, Gọn gàng, cung ứng đắc lực “lấy lại vóc dáng” vòng một sau sinh. Bên cạnh đó, những mẹ hoàn hảo và tuyệt vời nhất không khoác áo ngực quá chật.

có một mẹo dùng máy hút sữa hiệu quả mà đa phần người mẹ không biết đến là: Trước khi sử dụng máy hút sữa để hút sữa cho con cái các người mẹ nên đành từ bỏ 5 – 10 phút để mas sa, massage trước lúc hút sữa sẽ giúp cho thai ngực ấm lên, các tia sữa được sưởi ấm, dãn ra hỗ trợ các dòng sữa của bà mẹ chảy ra đều hơn, giảm cảm hứng đau, rát lúc mẹ hút sữa.

3. Tích cực nuôi con

bà mẹ biết không, thông lệ sữa người mẹ chế tạo theo nguyên lý Cung – Cầu. Mẹ càng chăm con thường xuyên thì sữa tiết ra càng phần lớn. Bà mẹ cần đặt thời hạn biều chăm con, rời trường hợp cứ thích hay nhỏ xíu khóc là bà mẹ lại nuôi con. Thời hạn bú chuẩn của con là cứ tầm 2 – 3 giờ người mẹ cho con bú một lần.

Nếu mỗi lần con mút sữa thừa ít thì mẹ hoàn toàn có thể co quãng thời hạn của con cái mút xuống, mỗi khi con mút sữa xong xuôi mà bà mẹ nhận thấy bầu ngực mẹ vẫn còn đó dư sữa thì nên sử dụng máy hút sữa để hút hết lượng sữa dư đó ra, bảo vệ & xử dụng cho con cái vào lần bú sau. Tách để sữa dư trong bầu ngực, vì lâu dần khung người sẽ hiểu rằng người mẹ sắp tới thời điểm cho con cái cai sữa mà tự động hóa sữa sẽ ra ít hơn, những tia sữa sẽ se khít lại.

tình huống sữa ra hầu hết hay sữa không ra thì người mẹ vẫn cho con bú, vì động tác mút sữa của con cái sẽ hỗ trợ chặng đường tiết sữa, kích ứng sữa cho mẹ rất nhiều.

Nếu mẹ đang phân vân không biết nên lựa chọn thương hiệu máy hút sữa nào cho con thì rất có thể vào ĐÂY tò mò sang một số dòng máy hút sữa đc các bà mẹ tin xử dụng nhất hiện giờ.

4. Chăm sóc con cái

có thể mẹ không tin tưởng nhưng các phân tích khoa học đã chỉ ra quan hệ giữa hành vi chăm lo của thầy u với lượng sữa được chế tạo ra. Vì vậy, những việc làm âu yếm, yêu thương, vuốt ve của mẹ so với con cái để giúp đỡ thúc đẩy nồng độ Oxytocin và Prolactin tăng cao trong cơ thể của bà mẹ. Cả hai loại hooc môn trên đều cần thiết cho quá trình chế tạo & tiết sữa của mẹ.

5. Để sở hữu sữa đều hãy tránh xa với rượu bia và đồ uống có cồn

Rượu & thức uống có chứa cồn là thủ phạm làm ảnh hưởng nặng đến bản lĩnh tiết sữa của bà mẹ. Do đó, trong thời kỳ cho con bú người mẹ nên eo hẹp sử dụng những mặt hàng có chứa cồn. Nếu hoàn toàn có thể thì người mẹ có thể “tẩy chay” trọn vẹn những nhãn hiệu đồ ăn thức uống nói bên trên rời khỏi thức uống của mẹ. And nếu chẳng may mẹ có uống rượu thì không nên nuôi con tức thì mà hãy chờ vài h sau non chăm con, vì chất cồn rất có thể thấm vào sữa gây thương tổn tâm thần con.

6. Ý định có khá nhiều sữa hãy nạp thêm nước

cho dù là Chưa hẳn là người mẹ bỉm sữa cần có nuôi con thì con gái, đàn bà định có làn da đẹp mềm mượt thì mọi người trung bình phải tiêu thụ trung bình 2 lít nước. So với người mẹ nuôi con nhỏ xíu lượng nước mẹ cần nhiều hơn thế. Cung ứng đầy đủ nước cho khung người chính là phương pháp để mẹ tăng nguồn sữa. Mẹ có thể uống nước lọc, sữa hoặc nạp năng lượng các thương hiệu hoa quả có không ít nước.

7. Có chế độ ăn, nghỉ ngơi, xả stress phải chăng

Ẳn uống rất đầy đủ hậu sinh không chỉ hỗ trợ bà mẹ phục hồi lại sức đề kháng mà còn là gốc rễ hỗ trợ bà mẹ có đủ sữa cho con. Để sở hữu được nguồn sữa dồi dào cho con, các bà mẹ nên thêm trứng, yến mạch, rau lá xanh đậm. Gạo lức, thịt trườn nạc, cà rốt … vào khẩu phần ăn uống của mẹ.

8. Dùng đúng nhãn hiệu máy hút sữa

trước khi đưa ra quyết định mua máy hút sữa người mẹ phải khám phá thật cẩn thận kết quả, thông tin, thương hiệu … mặt hàng, để rất có thể chọn mua được thương hiệu máy hút sữa tốt and phù hợp nhất với khung hình.

Máy hút sữa Ardo là loại máy hút sữa đc những người mẹ tin xử dụng nhất bây chừ. Máy hút sữa Ardo ứng dụng công nghệ hút sữa Sensitive Programme êm nhất nhân loại, không đau, không rát, không stress giúp tăng cả chất & lượng sữa cho con. Đồng thười, với công nghệ hút sữa êm nhất thế giới, Ardo còn hỗ trợ giữ thẩm mỹ và nghệ thuật & giảm thiểu sự việc chảy/ sệ thai ngực, chống tắc tia sữa hỗ trợ mẹ an tâm, tự tín cho con bú bằng sữa mẹ.

ngoài những phương pháp mas sa, xử dụng máy hút sữa, ăn đều đặn thì mẹ luôn luôn nhớ rằng sữa chỉ rất có thể về đều & quality tuyệt nhất lúc tâm trạng bà mẹ thoài mai. Vì vậy hãy giữ cho khung hình luôn dễ chịu, rời căng thẳng để sữa về tràn trề đầy đủ cho con bú mà không cần phải nhờ đến bất cứ một thương hiệu thuốc nào bà mẹ nhé.

hy vọng rằng nội dung bài viết rất có thể giúp cho bà mẹ chăm con bằng sữa người mẹ trở nên nhẹ dịu đơn giản hơn. Nếu còn thắc mắc hoặc ý muốn mua máy hút sữa Ardo thì mẹ có thể truy vấn vào trang web hoặc Contact trực tiếp với Cửa Hàng chúng tôi qua Hỗ trợ tư vấn Quanh Vùng phía Bắc0925.678.678 – Khu vực phía Nam 0915.883.038.