7 mẹo để mẹ có nguồn sữa dồi dào

7 gợi ý dưới đây sẽ giúp các mẹ có nhiều sữa và không bị ít sữa đi trong quá trình cho con bú.​

1. Trước tiên, muốn vắt được nhiều sữa, người mẹ cần thư giãn

Stress có thể cản trở khả năng tiết sữa tự nhiên của người mẹ. Vì thế, hãy tìm một nơi thật yên tĩnh để bắt đầu vắt sữa. Có thể nhờ trợ giúp từ massage hoặc sử dụng gạc ấm hay một bản nhạc thư giãn.

2. Vắt sữa càng thường xuyên càng tốt

Bạn càng vắt sữa đều đặn, sữa càng ra nhiều hơn, đặc biệt nếu bạn đang sử dụng một chiếc máy vắt sữa chất lượng cao. Hãy cố gắng vắt sữa vài tiếng đồng hồ một lần và nên vắt cả hai bên ngực cùng lúc. Nó giúp bạn tiết kiệm thời gian và làm tăng sản xuất prolactin, các hormone chịu trách nhiệm về sản xuất sữa.

máy hút sữa ardo

3. Cho con bú theo nhu cầu

Bạn càng cho con bú nhiều, việc vắt sữa sẽ dễ dàng hơn. Cần cho con bú vào buổi tối, buổi sáng và bất kỳ lúc nào có thể. Vắt sữa sau một cữ bú có thể giúp tăng nguồn cung cấp sữa, ngay cả khi bạn vắt nhưng được ít sữa. 

4. Hạn chế sữa công thức

Sữa công thức làm giảm nhu cầu bú mẹ của bé và làm giảm sản xuất sữa của mẹ. Để duy trì nguồn sữa, nên vắt sữa và để dành cho bé hàng ngày.

5. Uống nhiều chất lỏng

Nước, nước quả và sữa có thể giúp bạn không bị mất nước, mà còn thúc đẩy sản xuất sữa. Tuy nhiên, bạn cần hạn chế soda, cafe và thức uống có caffein khác bởi vì quá nhiều caffein có thể dẫn đến khó chịu hoặc gây trở ngại cho giấc ngủ của bé. Nếu bạn đã uống một ít r*** (bia) thì nên tránh cho bé bú 2 tiếng sau đó.

6. Không hút thuốc

Hút thuốc lá có thể làm giảm lượng sữa của bạn. Nicotine trong Sữa mẹ còn có thể thay đổi mùi vị của sữa và gây trở ngại cho giấc ngủ của bé. 

7. Chăm sóc tốt về bản thân

Nên ăn nhiều hoa quả, rau xanh và ngũ cốc. Ngoài ra, bạn cũng nên duy trì các hoạt động thể chất hàng ngày. Có thể ngủ khi bé của bạn cũng ngủ và không ngại yêu cầu giúp đỡ khi bạn cần. Bạn cũng nên chú ý chuyện phòng tránh thai sau sinh vì thuốc ngừa thai có chứa estrogen có thể gây trở ngại sản xuất sữa.

Trong khi bạn đang cho con bú, bạn có thể muốn sử dụng bao cao su hoặc các hình thức tránh thai theo khuyến cáo của bác sĩ. Lưu ý: Nếu bạn đang gặp phải khó khăn để duy trì nguồn sữa hoặc lo ngại không sản xuất đủ sữa, hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn của bạn.

Lá Bồ Công Anh:lợi Sữa,chữa Tắc Tia Sữa,lá Tắm Mát Khỏi Rôm,phát Ban

Lúc mang thai rất chăm chỉ ăn chân giò hầm: hạt sen, cháo, canh.....

Đặc biệt là mình siêu mi nhon: mang thai tăng 9kg, sinh xong tụt luôn xuống 44kg, sau 1 tháng sinh trở lại mốc 42kg. Con em lúc sinh 2,7kg thôi ak....

Khi 7 tháng sữa non của mình đã bắt đầu có....Ngày nào cũng cứ ướt đẫm áo cho đến khi sinh...

Đẻ xong là mình có sữa luôn, hai hôm sau sinh thì tắc tia sữa lần 1 (đúng là sinh lần 1, e khóc như trẻ con vì nào thì đau dạ con, đau vết mổ, rồi đau ngực nữa. :))) nghĩ lại em cũng thấy buồn cười ). Ck e phải mua máy hút sữa hút bớt mãi mới đỡ..... Bác sĩ dặn phải cho con bú liên tục 2 bên...con em ti đến no ứ k muốn ti nữa mà sữa vẫn cứ chảy..... cuối cùng cũng khỏi.

E bị tắc tổng 4 lần

- 10 ngày sau e lại bị tắc tia sữa tiếp: e làm đủ mọi cách: hút sữa ( càng hút càng đau mới chết chứ), luộc trứng lăn vào ngực, chải lược, chườm nước nóng, luộc lá mít....... mà cứ đầu ngày đỡ, tối lại tắc đau nhức.....Em sử dụng thuốc kháng sinh, tiêu viêm sau 5 ngày khỏi.

- Tháng 2 sau sinh e lại bị tắc: lang thang trên mạng mãi em tìm được công thức chữa tắc tia sữa từ lá BỒ CÔNG ANH - thứ mà bố mẹ chồng em trồng xen canh trên vườn nhãn làm thuốc bán cho người ta chữa tiệu độc, mát gan, bổ máu. Em lấy về rửa sạch, cắt làm 4 rồi đun lên: nước để uống còn bã lá thì đắp lên chỗ ngực bị tắc lúc lá còn ấm (tránh đầu ti ra cho bé ti) ngày 3 cốc, 3 lần đắp, ngay hôm sau em khỏi luôn... Kỳ diệu lắm các mẹ ạ...

Em lang thang đọc tiếp thì thấy BỒ CÔNG ANH có rất nhiều tác dụng. Các mẹ chuẩn bị sinh, đã sinh mà bị kém sữa hoặc tắc tia sữa thì dự trữ lá bồ công anh trong nhà làm thuốc quý nhé.

Bản chất BỒ CÔNG ANH là thuốc đông y nên không hề gây hại cho sức khỏe 1 tí ti nào kể cả các bé sơ sinh ạ.

Các mẹ cũng có thể dùng đun làm nước tắm cho các bé ngày hè này.

Mình đưa một số hình ảnh là Bồ công anh để các mẹ nhận biết, tìm kiếm và mua về sử dụng.

Vài hình ảnh bồ công anh trong vườn nhà mình nữa.

Đang cuối vụ (khoảng 1 tuần nữa)của bồ công anh, ai có nhu cầu inbox mình sớm m để lại cho bồ công anh tươi về cất tủ dùng dần, còn không sau 1 tuần thì nahf mình chỉ có bồ công anh khô.

Công dụng của bồ công anh đây ạ:

> Chữa sưng vú, tắc tia sữa: 20 – 40g lá tươi, rửa sạch, thêm ít muối, giã nát, vắt lấy nước uống, bã đắp lên chỗ vú sưng đau, ngày 1 – 2 lần. Hoặc Bồ công anh 120g, Sài đất 80g, lá Quýt hôi 40g, nước 60ml sắc còn 200ml, chia 2 lần uống sáng và tối.

> Chữa đau dạ dày: Bồ công anh 20g, lá Khôi 15g, lá Khổ sâm 10g, nước 300ml, đun sôi 15 phút, thêm chút đường đủ ngọt, uống 1 ngày 1 thang. Uống đợt 10 ngày, nghỉ 3 ngày rồi uống tiếp, uống đến khi khỏi bệnh.

> Mắt đau sưng đỏ: Bồ công anh 40 g, dành dành 12 g. Sắc uống ngày một thang.

> Viêm tuyến vú, tắc tia sữa: Bồ công anh 30-50 g tươi, giã nát vắt lấy nước cốt uống, bã đắp lên vú.

> Mụn nhọt: Bồ công anh 40 g, bèo cái 50 g, sài đất 20 g. Sắc uống ngày một thang.

> Viêm họng: Bồ công anh 40 g, kim ngân hoa 20 g, cam thảo nam 10 g. Sắc uống ngày một thang.

> Viêm loét dạ dày, tá tràng: Bồ công anh 40 g, lá khôi, nghệ vàng 20 g, mai mực 10 g, cam thảo 5 g. Sắc uống ngày một thang.

> Viêm phổi, phế quản: Bồ công anh 40 g, vỏ rễ dâu 20 g, hạt tía tô 10 g, kim ngân hoa 20 g, cam thảo nam 10 g. Sắc uống ngày một thang.

> Chữa bệnh thoái hóa cột sống từ bài thuốc có thành phần quen thuộc là hương nhu tía.

Lựa chọn máy hút sữa cho mẹ

Trên thị trường có nhiều hãng sản xuất máy hút sữa, có thể kể đến một số thương hệu tương đối quen thuộc với thị trường Việt Nam như máy hút sữa Medela (Thụy Sỹ), máy hút sữa Avent (Mỹ, Anh), máy hút sữa Ardo (Nhật Bản), máy hút sữa Nuk (Đức), máy hút sữa Farlin (Đài Loan)… 

Đối với các bà mẹ đều biết máy hút sữa là một trong những sản phẩm rất hữu ích và tiện lợi đối với các bà mẹ sau khi sin hem bé. Việc sử dụng máy hút sữa sẽ giúp cho các bà mẹ dễ dàng chăm sóc bé tốt hơn. Như một số bà mẹ đi làm đều phải vắt sữa vào bình để bé ở nhà dùng. Với những điều kiện thời tiết hiện nay sữa dù để trong tủ lạnh được bảo quản ở nhiệt độ nhất định nhưng vẫn không thể đảm bảo cho bé yêu của mình. Bên cạnh đó thì việc sử dụng máy hút sữa giúp các mẹ tiết kiệm khá nhiều thời gian để có thể làm những việc khác. Vậy nên việc chọn sử dụng máy hút sữa là điều tất yếu. Và một thương hiệu máy hút sữa nổi tiếng được các mẹ biết đến là máy hút sữa Ardo được rất nhiều mẹ biết đến và sử dụng.

máy hút sữa đơn ardo

Hiệu quả đã được chứng minh:

Các bà mẹ cảm thấy máy hút giống như trẻ bú.

+ Máy hút được nhiều sữa trong thời gian ngắn

+ Dòng sữa về sớm hơn và nhiều hơn

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT

+ Nguồn sữa của các bà mẹ có nhiều hay không phụ thuộc vào nguyên tắc cung cầu. Nếu muốn có nhiều sữa, bạn phải thường xuyên kích thích việc tiết sữa bằng cách cho con bú trực tiếp hay dùng máy hút sữa để hút sữa ra

+ Bí quyết thứ 2 để tiếp tục tạo sữa là các bầu vú phải được hút hết sữa nhiều lần và hoàn toàn. Càng được bú nhiều thì càng tạo ra sữa nhiều. Việc vắt sữa ở cả hai bầu vú cùng một lúc làm tăng mức kích thích tố prolactin và giúp duy trì nguồn sữa.

+ Điều này quan trọng đối với những người mẹ đi làm, bởi vì họ có thể bị thiếu sữa do không phải lúc nào cũng có con bên cạnh mình để bú và kích thích nguồn sữa. Nếu bạn hút riêng từng vú thì hãy hút hoán đổi giữa hai ngực nhiều lần.

Màn hình điện tử LED, hiển thị số để có thể nhìn trong đêm.

+ Có thể hút sữa trên đường đi nhờ chức năng chạy pin, pin co chức năng phục hồi .

Chất liệu an toàn

+ Sản phẩm được làm từ chất liệu nhựa an toàn không có BPA và được sử dụng rộng rãi tại các nước châu Âu và Mỹ, đáp ứng Tiêu chuẩn Chất lượng châu Âu CE, Tiêu chuẩn chất lượng Mỹ FDA, UL, Tiêu chuẩn Quốc tế ISO 9001, ISO 13485, Tiêu chuẩn Sản xuất tốt Hàn Quốc KGMP và được người tiêu dùng đánh giá rất cao.

Lực hút tự nhiên+ Với lực hút 0 – 240mmHg và nhịp hút tự nhiên giống như trẻ bú (chu kì hút: hút – nhả – nghỉ), sẽ làm mẹ thoải mái và lượng sữa chảy được nhiều hơn. Bên cạnh đó, máy có thể điều chỉnh nhịp hút (với 7 cấp độ) để phù hợp nhất với người sử dụng.

Thiết kế tiện dụng+ Sử dụng rất đơn giản, chỉ cần dùng 1 tay và rất thuận tiện trong việc di chuyển. Tay cầm bằng cao su không trơn trượt để dễ cầm nắm hơn. Ngoài ra máy có thiết kế cải tiến, đầu hút chân không bố trí cao hơn miệng phễu chụp, hệ thống chống tràn sữa ngăn cách sữa mẹ và không khí hút vào motor gây mất vệ sinh đồng thời ngăn sữa mẹ lọt vào máy gây cháy motor.

Chụp vú mềm mại+ Máy giúp hút sữa nhẹ nhàng, êm ái nhờ có phễu mát xa silicon mềm mại. Những bong bóng silicone được thiết kế đặc biệt để mát xa ngực trong quá trình hút sữa, giúp sữa chảy nhiều hơn và tạo cho các bà mẹ cảm giác dễ chịu, thoải mái.

Hãy sử dụng máy hút sữa Ardo để chăm sóc bé yêu của bạn một cách dễ dàng nhé.